Finch: Self-Care Pet

Kutana na rafiki yako mpya wa kujitunza! Finch ni programu ya mnyama kipenzi anayejitunza ambayo hukusaidia kujisikia tayari na mwenye matumaini, siku moja baada ya nyingine. Tunza mnyama wako kwa kujitunza mwenyewe! Chagua kutoka kwa aina mbalimbali za mazoezi ya kila siku ya kujitunza yaliyobinafsishwa kwa ajili yako.

TRACKER BORA WA KILA SIKU ✨
Je, kujitunza ni kazi ngumu? Kupambana na mazoea, kujipenda, au kushuka moyo? Kujitunza hatimaye kunahisi kuthawabishwa, nyepesi na kufurahisha ukiwa na Finch. Kamilisha mazoezi ya haraka ya kujitunza ili kukuza mnyama wako, kupata zawadi na kuboresha afya ya akili! Watu wanaopambana na uandishi wa hisia, tabia, na mfadhaiko walipata urahisi wa kuwa makini na kipenzi chao cha kujitunza katika Finch!

KUINGIA RAHISI KILA SIKU ✏️
• Anza asubuhi kwa kuangalia hali ya haraka na umtie nguvu mnyama wako ili kwenda kutalii! Chagua kutoka kwa tabia mbalimbali za uangalifu kutoka kwa ufuatiliaji wa lengo na uandishi wa hisia hadi mazoezi ya kupumua na maswali ya akili!
• Siku za mwisho katika nyakati za shukrani ukiwa na mnyama kipenzi wako anayejitunza ambapo atarudi kutoka kwenye matukio ili kushiriki hadithi nawe! Tambua wakati mzuri na ukue kujipenda kwako.

TABIA ZA AKILI 🧘🏻
Finch ndiye kifuatiliaji cha kufurahisha cha kujitunza ili kufikia malengo na kudumisha tabia nzuri! Jenga uthabiti wa kiakili dhidi ya mafadhaiko, wasiwasi, na unyogovu. Imarisha afya yako ya akili kwa kuongeza kujipenda na shukrani.

• Kifuatiliaji cha Tabia: weka malengo na usherehekee ushindi kwa mazoea yenye afya.
• Jarida la Mood: jarida la hali ya kuongozwa ili kusafisha akili, kufuatilia matukio muhimu, na kufanya mazoezi ya kujipenda.
• Kupumua: kupumua kwa mwongozo ili kutuliza neva, ongeza umakini, tia akili yako nguvu, na ulale vizuri zaidi.
• Maswali: elewa afya yako ya akili kwa maswali ya wasiwasi, mfadhaiko, kuthamini taswira ya mwili, na zaidi.
• Kifuatiliaji cha Mood: hukagua hali ya haraka na mitindo ya hisia ili kuelewa ni nini kimekuwa kikikuinua au kukushusha.
• Nukuu: manukuu ya kutia moyo ili kuinua hali yako na kupata mtazamo mpya.
• Maarifa: pata maarifa kuhusu afya yako ya akili kutokana na uchanganuzi mseto kuhusu uandishi wa hali yako, lebo, kifuatilia malengo na maswali.

SEMA HABARI 👋🏼
• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• Discord: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• Barua pepe: support@befinch.com