Calorie Counter & Food Tracker

Je, unatafuta kufanya kufikia malengo yako ya uzito kuwa rahisi na haraka? Karibu kwenye programu ya Kaunta ya Kalori na Kufuatilia Chakula - zana yako ya kwenda kwa kula chakula bora zaidi, kuchagua chakula bora na lishe bora.


Ukiwa na Kichanganuzi chetu cha mapinduzi cha AI Food, sasa unaweza kupiga picha ya mlo wako na kupata maelezo ya kina ya lishe papo hapo, na kufanya ufuatiliaji wa kalori kwa haraka na sahihi zaidi kuliko hapo awali. Sema kwaheri kwa kutafuta vyakula mahususi—piga tu picha, na programu ifanye mengine.


Kudhibiti uzito inaonekana rahisi: tumia kalori chache kuliko unavyochoma ili kupunguza uzito, na zaidi kupata misuli. Lakini kusawazisha mambo haya kunaweza kuwa changamoto. Teknolojia yetu ya utambuzi wa chakula inayoendeshwa na AI inachukua ubashiri nje ya kuhesabu kalori, ili uweze kuzingatia malengo yako kwa urahisi. Tumeunda programu hii ili iwe rafiki yako katika kufikia malengo yako ya kupunguza uzito, na kufanya mchakato kuwa rahisi na ufanisi zaidi.


Kanuni yetu: Daima ni bora kuweka kalori na macros, hata ikiwa sio kamili, kuliko kutoingia kabisa. Ukataji miti kwa urahisi na haraka hupunguza kishawishi cha kuruka, na uthabiti ni muhimu kwa kupoteza uzito endelevu.


Vipengele muhimu vya kupunguza uzito, kupata misuli, au kudumisha:


UTAMBUZI WA CHAKULA WA SMART AI

Kichanganuzi chetu kipya cha Chakula cha AI hukuruhusu kupiga picha ya mlo wako na kupata taarifa za lishe mara moja. Hakuna tena kutafuta bidhaa za kibinafsi - piga picha tu, na programu ifanye mengine. Iwe imechapwa au imepigwa picha, ufuatiliaji wa chakula huwa rahisi.


KICHANGANUA BARCODE

Kwa vyakula vilivyofungashwa, kichanganuzi chetu cha msimbo pau cha haraka, sahihi na kisicho na usumbufu huhakikisha kwamba ufuatiliaji unafuatiliwa.


MSINGI IMARA WA KIsayansi

Tunatumia usahihi wa kisayansi kuhesabu kalori, kuunganisha maarifa kutoka kwa sayansi ya michezo. Vikokotoo vyetu vinatumia mlingano wa Cunningham kwa Kiwango cha Basal Metabolic (BMR) na Jumla ya Matumizi ya Kila Siku ya Nishati (TDEE), kwa kuzingatia uzito wa mwili, asilimia ya mafuta na kiwango cha shughuli ili kutoa bajeti ya kalori iliyobinafsishwa na sahihi.


KALORI SAHIHI NA KIKOSI CHA MACRO

Jibu maswali ya haraka kuhusu mwili wako na kiwango cha siha, na programu yetu huunda mpango wa chakula unaokufaa. Iwe unataka kupunguza mafuta, kuongeza misuli, au kudumisha uzito wako, programu inapanga mpango wa lishe kwa ajili yako tu.


NJIA INAYONYWEKA

Tunafuata miongozo ya hivi punde ya upotezaji wa mafuta endelevu au kuongezeka kwa misuli, huku kukuwezesha kuchagua mwendo mzuri kulingana na malengo yako na bajeti ya kalori.


MAKRO TRACKER

Hatufuatilii kalori tu; tunatoa mpango mkuu wa kibinafsi, kuanzia na mapendekezo ya protini kulingana na kiwango cha shughuli yako na vigezo vya mwili. Pia tunabadilisha ulaji wako wa wanga na mafuta kulingana na lishe yako unayopendelea-iwe ni uwiano, wanga kidogo, mafuta kidogo au keto. Ili kukusaidia kudumisha usawa, milo imegawanywa katika kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni na vitafunio.


MPANGAJI WA MLO & JARIDA LA CHAKULA

Panga milo yako mapema na mpangaji wetu wa chakula na ufuatilie lishe yako ukitumia jarida la vyakula. Programu yetu hurahisisha upangaji wa milo, huku kukusaidia kuendelea kuzingatia ulaji wako bora.


UPUNGUFU WA KALORI NA KUFUATILIA VIRUTUBISHO

Unataka kukaa katika upungufu wa kalori kwa kupoteza uzito? Tumia kikokotoo chetu cha nakisi ya kalori ili kubaini ulaji wako bora. Pia, fuatilia virutubishi muhimu ukitumia kifuatiliaji chetu cha virutubishi, kikokotoo cha madini ya wanga na kikokotoo cha protini. Kifuatiliaji chetu cha Kalsia kinachoendeshwa na AI hukusaidia kuweka kalori kwa urahisi na kusalia juu ya malengo yako ya lishe.


Hesabu kalori kwa urahisi na ubadilishe uhusiano wako na chakula na siha ukitumia programu yetu ya bure ya Kaunta ya Kalori na Kifuatiliaji cha Chakula inayoendeshwa na AI.


Pakua sasa ili kufanya kufikia malengo yako ya uzito kuwa ukweli!


- Sheria na Masharti: https://wellness.municorn.com/terms?app=calorie-counter

- Sera ya Faragha: https://wellness.municorn.com/privacy?app=calorie-counter

- CCPA: https://wellness.municorn.com/ccpa?app=calorie-counter

- Nyongeza ya Faragha: https://wellness.municorn.com/privacy-supplement?app=calorie-counter


Kwa maswali au maswali yoyote, tafadhali wasiliana nasi kwa cc-support@municorn.com