Zendaily: Inner Peace & Mind

உள் அமைதிக்கான உங்கள் பாதையைக் கண்டறியவும்: ஜென் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் ஆப்

உங்கள் மன நிலப்பரப்பை மாற்றவும்
மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மன குழப்பத்திலிருந்து விடுபடுங்கள். உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் அமைதி, தெளிவு மற்றும் சமநிலையைக் கண்டறிய உதவும் பண்டைய ஜென் ஞானத்தை நவீன நினைவாற்றல் நுட்பங்களுடன் எங்கள் பயன்பாடு இணைக்கிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்:

🧘 உண்மையான Zazen டைமர்
- பாரம்பரிய ஜென் அமர்ந்து தியான பயிற்சி
- தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமர்வு நீளம் மற்றும் மணி இடைவெளிகள்
- விருப்ப சுற்றுப்புற பின்னணி ஒலிகள்
- தோரணை வழிகாட்டுதல் மற்றும் சுவாச விழிப்புணர்வு
- நன்மைகளுடன் கூடிய விரிவான zazen வழிமுறைகள்

🧘 தினசரி விஸ்டம் & இன்ஸ்பிரேஷன் ரீடிங்
- தினசரி ஊக்கமூட்டும் மேற்கோள்கள்
- சிந்தனையைத் தூண்டும் நுண்ணறிவு
- பிரதிபலிப்பு புரிதலை ஆழப்படுத்த தூண்டுகிறது

🌿 வழிகாட்டப்பட்ட தியான நூலகம்
- நிபுணரால் வடிவமைக்கப்பட்ட தியான அமர்வுகள்
- மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான நுட்பங்கள்
- அனைத்து நிலைகளுக்கும் நினைவாற்றல் நடைமுறைகள்
- உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பயணத்திற்கு ஏற்றது

📚 விரிவான ஞான வளங்கள்
- பாரம்பரிய ஜென் கோன்ஸ்
- நினைவாற்றல் கட்டுரைகள்
- தத்துவ போதனைகள்
- ஊடாடும் கற்றல் அனுபவங்கள்

🔍 தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக் கருவிகள்
- தியான முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு
- பழக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான ஆதரவு
- இலக்கு அமைக்கும் அம்சங்கள்
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவு

பிரீமியம் படிப்புகள் & உள்ளடக்கம்
எங்கள் பிரீமியம் சலுகைகள் மூலம் ஆழமான மாற்றத்தைத் திறக்கவும்:
- மேம்பட்ட தியான நுட்பங்கள்
- ஆழ்ந்த நினைவாற்றல் படிப்புகள்
- பிரத்தியேக ஞான சேகரிப்புகள்
- விரிவான தனிப்பட்ட மேம்பாட்டு திட்டங்கள்

இதற்கு சரியானது:
- வேலை அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கும் வல்லுநர்கள்
- மனத் தெளிவைத் தேடும் நபர்கள்
- தியானம் ஆரம்பிப்பவர்கள்
- அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்கள்
- ஜென் பௌத்த ஆர்வலர்கள்
- உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்த விரும்பும் எவரும்

நல்வாழ்வுக்கான முழுமையான அணுகுமுறை
எங்கள் பயன்பாடு ஒரு தியானக் கருவியை விட அதிகம். இது உங்களுக்கு உதவ வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு விரிவான அமைப்பு:
- மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் குறைக்க
- கவனம் மற்றும் செறிவு மேம்படுத்த
- உணர்ச்சி பின்னடைவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- உள் அமைதியை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- உண்மையான ஜாசன் தியானத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
- ஆழ்ந்த சுய புரிதலைப் பெறுங்கள்

இன்றே உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்
உங்கள் மனதை மாற்றவும், உங்கள் ஆவியை குணப்படுத்தவும், பாரம்பரிய ஜாஸன் நடைமுறையில் கவனத்துடன் வாழ்வதற்கான சக்தியைக் கண்டறியவும். இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, மிகவும் சமநிலையான, அமைதியான வாழ்க்கையை நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள்.

சந்தா அறிவிப்பு: பிரீமியம் அம்சங்களுக்கு சந்தா தேவை.