MindFit: Meditation & Sleep

எங்களுக்கு இந்த பயன்பாடு தேவை. நீங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க விரும்பினால், நன்றாக தூங்கவும், உங்கள் மூளையைப் பயிற்றுவிக்கவும், உங்கள் பழக்கங்களை மாற்றவும் மற்றும் கவனத்துடன் இருக்கவும். MindFit - தியானம் & உறக்கம் உங்களுக்கான பயன்பாடாகும். மைண்ட்ஃபிட் - ஸ்லீப் மற்றும் தியானத்தில் நீங்கள் காணக்கூடிய பலவிதமான பயிற்சிகள் மற்றும் நுட்பங்களுடன், உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடவும், முடிவுகளை எடுக்கவும், உண்மையான உள் அமைதி மற்றும் மனநிறைவைக் கண்டறியவும், உங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

மைண்ட்ஃபிட் - தியானம் மற்றும் உறக்கத்துடன் வழக்கமான கேட்பது மற்றும் பங்கேற்பது, உண்மையில் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் சமநிலையையும் அமைதியையும் உங்களுக்குக் கொண்டு வரும்.

MindFit - தியானம் & தூக்கத்தை இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, உள் அமைதிக்கான பரிசை நீங்களே கொடுங்கள்.

தியானத்தின் ஐந்து நிலைகளை உள்ளடக்கியது:
1. ஸ்லீப் மெசேஜிங் - உறக்கத்திற்குச் சென்று, மென்மையான ஒலிகளால் உங்கள் மனதை மசாஜ் செய்ய அனுமதிக்கவும். மென்மையான பரிந்துரைகள் தூங்குவதற்கு முன் நேர்மறையான எண்ணங்களை செயல்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும்.
2. ட்ரீம்ஸ்கேப் - உறக்கத்திற்கும் விழிப்புக்கும் இடையில் கனவில் பாதி கேட்கும் நிலை. இந்த நிதானமான வடிவம், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது உங்களைக் கழுவி, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களுக்கு உங்கள் மனதைப் பயிற்றுவிக்கும் ஆலோசனைகளையும் ஞானத்தையும் தருகிறது.
3. வளர்ச்சி - பரிந்துரைகள், உறுதிமொழிகள் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல்களுடன் கூடிய அதிக கவனம் செலுத்திய வழிகாட்டுதல் தியானம்.
4. மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் - வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்
5. தியானம் - குறைந்தபட்ச அல்லது வழிகாட்டுதல் இல்லாத தியானப் பயிற்சிகள்

புதிய தியானங்கள் தொடர்ந்து வெளியிடப்படுகின்றன.

நினைவாற்றல் தியானத்தின் இந்த அற்புதமான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளும் பயனர்களின் தொடர்ந்து வளர்ந்து வரும் சமூகத்தில் சேரவும்.