Fitplan®: Gym & Home Workouts

இதுவரை கூடியிருந்த உயரடுக்கு பயிற்சியாளர்களின் மிகப்பெரிய பட்டியலைக் கொண்டு வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒலிம்பிக் விளையாட்டு வீரர்கள், பாடிபில்டிங் சாதகர்கள் அல்லது உங்களை ஊக்குவிக்கவும், உங்களை வியர்க்கச் செய்யவும், உங்கள் கனவுகளின் உடலை அடைய உதவுவதற்காகவும் இங்கு இருக்கும் உடற்பயிற்சியில் முன்னணியில் உள்ள டஜன் கணக்கானவர்களிடமிருந்து தேர்வு செய்யவும்.

நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஒரு சார்பாளராக இருந்தாலும் சரி, ஒரு திட்டத்தைத் தொடங்குவது முன்பை விட வலிமையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதற்கான முதல் படியாகும்! வொர்க் அவுட் செய்வது எளிதாக இருந்ததில்லை.

"நான் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக Fitplan® பயன்பாட்டு சந்தாதாரராக இருக்கிறேன். நான் பலவிதமான திட்டங்களையும் பயிற்சியாளர்களையும் முயற்சித்தேன். இந்த பயன்பாடு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. தொழில்நுட்பம் முதல் அதன் நட்பு வடிவமைப்பு வரை, ஆப்ஸ் உங்கள் ஜிம் விளையாட்டை நீங்கள் நினைத்ததை விட அதிகமாக எடுத்துச் செல்லும். குறைந்த விலையில் உயரடுக்கு உடற்தகுதி பயிற்றுவிப்பாளர்களால் பயிற்சி பெறுவது ஒருபோதும் எளிதாக இருந்ததில்லை. -கத்செப்சா

“எனக்கு வயது 42, எனது 20களில் இருந்து ஜிம் உறுப்பினராக இருந்து வருகிறேன், மேலும் Fitplan® செயலி இறுதியாக என்னை தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய தூண்டியது. இது பெரும்பாலும் ஒரு வழக்கமான பயிற்சி மற்றும் சரியான பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை அறிந்துகொள்வதன் காரணமாகும் என்று நான் கற்பனை செய்கிறேன். நான் 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்த பயன்பாட்டை வைத்திருந்தேன்! -சாக்கர் அப்பா40

உலகின் தலைசிறந்த உடற்பயிற்சி நிபுணர்களிடம் இருந்து உடனடி படிப்படியான தனிப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் உடல் எடை உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுங்கள். அடிக்கடி சேர்க்கப்படும் புதிய பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் திட்டங்களுடன், மைக்கேல் லெவின், ஜென் செல்டர், ஜெஃப் சீட், ஜிம்மி லெவின், ராப் க்ரோன்கோவ்ஸ்கி மற்றும் பலருடன் உடல் எடையைக் குறைத்து, தசையை வளர்த்து, உங்கள் உடலமைப்பை செதுக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

பயன்பாட்டில் நீங்கள் காணக்கூடிய திட்டங்களின் வகைகள்:

வீட்டு உடற்பயிற்சிகள்
உடற்கட்டமைப்பு
உடல் எடை
HIIT பயிற்சி
கொள்ளை பயிற்சி
பளு தூக்குதல்
தடகள பயிற்சி
ஹைபர்டிராபி
செயல்பாட்டு பயிற்சி
பெருத்தல்
துண்டாக்குதல் மற்றும் எடை இழப்பு

உங்களுக்குப் பிடித்த உடற்பயிற்சி நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட டஜன் கணக்கான தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். ஜிம்மில், வீட்டில் அல்லது வாழ்க்கை உங்களை அழைத்துச் செல்லும் எந்த இடத்திலும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

எங்கு தொடங்குவது அல்லது எந்த திட்டத்தை தேர்வு செய்வது என்று தெரியவில்லையா? சில கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும், உங்களுக்கான சிறந்த திட்டங்களை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

படிப்படியான HD வீடியோ அறிவுறுத்தலுடன் எங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சிகளைப் பின்பற்றவும்.

உங்கள் உழைப்பு மற்றும் வியர்வையால் உங்கள் முழு உடலும் எப்படி மாறுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்!

உங்கள் எடைகள், பிரதிநிதிகள் மற்றும் நேரத்தைத் தாவல்களை வைத்து, உங்கள் முடிவுகள் வடிவம் பெறுவதைப் பாருங்கள்.

எங்கள் சமூகத்தில் ஈடுபடுங்கள், நண்பர்களை உருவாக்குங்கள், மேலும் ஊக்கம் பெறுங்கள்!

Fitplan® பயன்பாட்டை 7 நாட்களுக்கு இலவசமாக முயற்சிக்கவும்.

ஒவ்வொரு சந்தாவும் 100+ திட்டங்களின் வளர்ந்து வரும் எங்கள் நூலகத்திற்கான முழு அணுகலை உள்ளடக்கியது.

சந்தா உறுப்பினர்களுடன் அனைத்து திட்டங்களையும் அணுகவும். எங்களின் ஒற்றை நாள் உடற்பயிற்சிகளின் தொகுப்பை இலவசமாக முயற்சிக்கவும்.

Fitplan® பயன்பாட்டு இணைப்புகள்:
Instagram: @fitplan_app
பேஸ்புக்: https://www.facebook.com/fitplaninc/
ஆதரவு: support@fitplanapp.com

குறிப்பு: ஆப்ஸில் உள்ள அமைப்புகளுக்குச் சென்று எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்துசெய்யலாம். 7-நாள் சோதனை முடிவதற்கு 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் ரத்துசெய்தால், கட்டணம் விதிக்கப்படாது. நீங்கள் ஏற்கனவே பணம் செலுத்திய மாதக் காலத்தில் (அடுத்த காலகட்டம் தொடங்குவதற்கு 24 மணிநேரம் வரை) ரத்து செய்தால், அந்தக் காலக்கெடு முடியும் வரை உங்கள் சந்தா தொடரும்.