Gym Tracker & Workout Planner

இறுதி உடற்பயிற்சி துணைக்கு வரவேற்கிறோம், உங்கள் ஜிம்மிற்குச் செல்லும் பயிற்சி கண்காணிப்பாளர் - மற்றும் நீங்கள் பயிற்சி செய்யும் விதத்தில் புரட்சியை ஏற்படுத்தும் ஒர்க்அவுட் பிளானர் - MuscleUp . பேனா மற்றும் காகிதத்திற்கு குட்பை சொல்லுங்கள், மேலும் எங்களின் அதிநவீன பயன்பாட்டின் மூலம் உடற்பயிற்சி திட்டமிடல் மற்றும் கண்காணிப்பின் எதிர்காலத்தை வரவேற்கிறோம்.

📊 உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்:
விரிவான பயிற்சி வரலாற்று அம்சத்துடன் உங்கள் பயணத்தை வெளிப்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு பிரதிநிதியும், தொகுப்பும், அமர்வும் உன்னிப்பாகப் பதிவுசெய்யப்பட்டு, உங்கள் உடற்தகுதி பரிணாமத்தைப் பற்றிய விரிவான கணக்கை வழங்குகிறது. முறைகளை பகுப்பாய்வு செய்யவும், பலத்தை அடையாளம் காணவும், தொடர்ச்சியான முன்னேற்றத்திற்காக நீங்கள் பாடுபடும் போது பலவீனங்களை வெல்லவும் உங்கள் ஜிம் பயிற்சி வரலாற்றில் முழுக்குங்கள்.

💪 உடற்பயிற்சி முடிவுகள் வரலாறு:
வெறும் மறுபரிசீலனைகள் மற்றும் தொகுப்புகளுக்கு அப்பால் செல்லுங்கள்; எங்கள் விரிவான முடிவுகள் வரலாற்றுடன் ஒவ்வொரு ஜிம் பயிற்சியின் பிரத்தியேகங்களையும் ஆராயுங்கள். உயர்த்தப்பட்ட எடைகள், கால அளவுகள் மற்றும் நீங்கள் சேர்க்க விரும்பும் கூடுதல் குறிப்புகளைக் கண்காணிக்கவும். இந்த விலைமதிப்பற்ற வளமானது உங்கள் ஜிம்மில் வொர்க்அவுட்டைச் சிறப்பாகச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஒவ்வொரு அசைவும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த வெற்றிக்கு பங்களிப்பதை உறுதி செய்கிறது.

📈 உங்கள் வெற்றியைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்:
எங்களின் டைனமிக் விளக்கப்படங்கள் மூலம் உங்கள் மூலத் தரவை அர்த்தமுள்ள நுண்ணறிவுகளாக மாற்றவும். வெவ்வேறு பயிற்சிகள் மற்றும் கண்காணிப்பு மேம்பாடுகளை ஒப்பிட்டு, காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்தவும். இந்த விளக்கப்படங்கள் உங்கள் அர்ப்பணிப்பின் காட்சிப் பிரதிநிதித்துவத்தை வழங்குகின்றன, மேலும் உங்கள் ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானரில் கடினமாகத் தள்ளவும் புதிய உயரங்களை அடையவும் உங்களைத் தூண்டுகிறது.

🏋️ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கவும்:
உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளை வடிவமைப்பது ஒருபோதும் எளிதாக இருந்ததில்லை. எங்கள் உள்ளுணர்வு இடைமுகம், பயிற்சிகளின் பரந்த நூலகத்தில் இருந்து தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டத்தை சிரமமின்றி உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. தசையை வளர்ப்பது, சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பது அல்லது கலோரிகளை எரிப்பது போன்றவற்றில் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உங்கள் விதிமுறைகளை உருவாக்குங்கள்.

📅 ஒருங்கிணைந்த திட்டமிடுபவர்:
எங்களின் ஒருங்கிணைந்த ஃபிட்னஸ் பிளானர் மூலம் உங்கள் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளை முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள். உங்கள் அமர்வுகளைத் திட்டமிடுங்கள், இலக்குகளை அமைக்கவும் மற்றும் அதிகபட்ச செயல்திறனுக்காக உங்கள் பயிற்சி வாரத்தை ஒழுங்கமைக்கவும். ஒர்க்அவுட் பிளானர் நீங்கள் தொடர்ந்து தடத்தில் இருப்பதையும், உங்கள் உடற்பயிற்சி மைல்கற்களை அடைவதில் தொடர்ந்து பணியாற்றுவதையும் உறுதி செய்கிறது.

⏱️ உள்ளமைக்கப்பட்ட டைமர்:
மீண்டும் நேரத்தை இழக்காதீர்கள். எங்களின் உள்ளமைக்கப்பட்ட டைமர் உங்கள் ஜிம் ஒர்க்அவுட் அமர்வுகள் துல்லியமாகவும் திறமையாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. ஓய்வுக்கான இடைவெளிகளை அமைக்கவும், உங்கள் அமர்வு காலத்தை கண்காணிக்கவும், உங்கள் இலக்குகளை அடைவதில் கவனம் செலுத்தவும். டைமர் என்பது உங்கள் அமைதியான ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்யும் பார்ட்னராகும், இது உங்களை கண்காணிக்கவும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கவும் செய்கிறது.

🔄 சாதனங்கள் முழுவதும் ஒத்திசைவு:
எங்களின் ஒத்திசைவு அம்சத்துடன் சாதனங்களுக்கு இடையில் தடையின்றி மாறுதல். உங்கள் ஜிம் ஒர்க்அவுட் மற்றும் திட்டமிடுபவர் தரவு ஆகியவை மேகக்கணியில் பாதுகாப்பாகச் சேமிக்கப்படுகின்றன, நீங்கள் ஜிம்மில் இருந்தாலும், வீட்டில் இருந்தாலும் அல்லது பயணத்தில் இருந்தாலும், நீங்கள் நிறுத்திய இடத்திலிருந்து எடுக்க அனுமதிக்கிறது.

🔒 தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு:
உங்கள் தனிப்பட்ட ஃபிட்னஸ் தரவு ரகசியமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை அறிந்து அமைதியாக ஓய்வெடுங்கள். உங்களின் தனியுரிமைக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறோம், உங்களின் ஜிம் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான பயணத்தைத் திட்டமிடுவது தனிப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பான அனுபவமாகும்.

முன் எப்போதும் இல்லாத வகையில் உடற்பயிற்சி திட்டமிடல் மற்றும் கண்காணிப்பு சாகசத்தை மேற்கொள்ளுங்கள். எங்களின் ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் மற்றும் பிளானரை இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, பயிற்சிக்கான உங்கள் அணுகுமுறையை மறுவரையறை செய்யுங்கள். உங்களின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி புரட்சி இங்கே தொடங்குகிறது! 💪📲

ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் - மஸ்கிள்அப் தனியுரிமைக் கொள்கை: https://muscle-up.app/privacy-policy
ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் - MuscleUp சேவை விதிமுறைகள்: https://muscle-up.app/terms-of-service