MI Coach

ஊக்கமளிக்கும் நேர்காணல் இப்போது மக்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை நடத்தைகளில் மாற்றங்களைச் செய்யத் தேவையான உந்துதலைக் கண்டறிய உதவுகிறது. பேராசிரியர்கள் பில் மில்லர் மற்றும் ஸ்டீவ் ரோல்னிக் ஆகியோரால் உருவாக்கப்பட்டது, MI இப்போது மக்கள் புகைபிடித்தல் மற்றும் குடித்தல், உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு, வேலை மற்றும் படிப்பு மற்றும் உறவு நடத்தைகளை மாற்ற உதவுவதாக காட்டப்பட்டுள்ளது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் தெளிவின்மை, மாற்றத்திற்கு ஆதரவாகவும் எதிராகவும் உங்கள் வாதங்களை ஆராய்ந்து தீர்க்கவும், பின்னர் தொடங்குவதற்கு ஒரு உறுதிமொழி எடுக்கவும்! MI பயிற்சியாளர் சர்வதேச அங்கீகாரம் பெற்ற MI பயிற்சியாளரும் பயிற்சியாளருமான டாக்டர். ஸ்டான் ஸ்டீண்டால், குறுகிய அறிவுறுத்தல் வீடியோக்கள், முக்கிய பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் மற்றும் நடைமுறை இலக்கு அமைத்தல் மூலம் எளிதாக்கப்படுகிறார். எம்ஐ பயிற்சியாளருக்குள் நுழைந்து நீடித்த மாற்றத்திற்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!


யாருக்கு இது:

எம்ஐ பயிற்சியாளர் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தி அவர்களின் உந்துதலைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பும் எவருக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வீட்டைச் சுற்றியுள்ள வேலைகளைச் செய்வதற்கான உந்துதல், நகரும் வேலைகள் அல்லது புகைபிடித்தல், குடித்தல், உணவு அல்லது உடற்பயிற்சி போன்ற குறிப்பிட்ட சுகாதார நடத்தை மாற்றங்கள் போன்ற மிக முக்கியமான வாழ்க்கை மாற்றங்கள் போன்ற அன்றாட மாற்றங்களாக இருந்தாலும், எம்ஐ கோச் சலுகை கொள்கைகள் மற்றும் உதவ நடைமுறைகள்.


எப்படி இது செயல்படுகிறது:

MI பயிற்சியாளர் மருத்துவ கடினத்தன்மை மற்றும் ஊக்குவிப்பு நேர்காணலின் (MI) ஆதார அடிப்படையிலான நுட்பங்களில் வேரூன்றியுள்ளார். MI என்பது மக்களை மாற்றுவதற்கான நீண்டகால அணுகுமுறையாகும், இது பல ஆண்டுகளாக அறிவியல் ரீதியாக மதிப்பீடு செய்யப்பட்டு பல நடத்தை மாற்ற இலக்குகளில் உள்ளது. பல வெளியிடப்பட்ட விமர்சனங்கள் மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வுகள் மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கும் மக்களுக்கு MI இன் செயல்திறனை ஆதரிக்கின்றன.


வெளியீடுகள்:
எம்ஐ கோச் மக்கள் மாற்ற உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சுய அறிக்கை கேள்வித்தாள்கள் மற்றும் சுய கண்காணிப்பு மூலம் திட்டத்தின் காலப்பகுதியில் கண்காணிக்கப்படும் MI பயிற்சியாளர் விளைவுகளில் ஒரு நடத்தை கவனம் உள்ளது. பயனரின் நம்பிக்கை, முக்கியத்துவம் மற்றும் மாற்றத்திற்கான தயார்நிலை, மாற்றத்திற்கான அவர்களின் அர்ப்பணிப்பு மற்றும் மாற்றங்களை அதிகரிக்க எம்ஐ கோச் பங்களிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.


அம்சங்கள்

உந்துதல், தெளிவின்மை, மாற்றத்திற்கு ஆதரவான வாதங்கள், மாற்றத்திற்கான நம்பிக்கையையும் முக்கியத்துவத்தையும் எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் வீடியோ பாடங்கள் மற்றும் வேடிக்கையான அனிமேஷன்களைப் பயன்படுத்தி MI கொள்கைகள், நடைமுறைகள் மற்றும் திறன்கள் மூலம் மாற்றுவதற்கான உறுதிப்பாட்டை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை அறியவும். .

எம்ஐ கோச்சில் 35 க்கும் மேற்பட்ட வீடியோக்கள் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய பயிற்சிகளுடன் ஏழு முக்கிய பாடங்கள் உள்ளன. பயிற்சிகள் ஊடாடும் மற்றும் பயனர்கள் பயிற்சிகளை முடிக்கலாம், பதில்களை உள்ளிடலாம், பின்னர் தங்கள் பதில்களுக்கு திரும்பலாம். பாடங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் பல முறை எடுக்கப்படலாம்.

MI பயிற்சியாளர் மனநிலை, நடத்தை மாற்ற நடவடிக்கைகள், பழக்கவழக்க கண்காணிப்புக்கான பயனர் நட்பு தினசரி செக்-இன்; உங்கள் முன்னேற்றத்தை சரிபார்க்க சுருக்க திரைகள்; நீங்கள் புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளும்போது உங்கள் சொந்த நடத்தை பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெற பகுப்பாய்வு; சக குழு விவாதம் மற்றும் கற்றல்; சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் பராமரிப்பு குழுவுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் திறன்.

MI பயிற்சியாளர் மற்றும் பயிற்சி யோசனைகள் MI இல் திறமையான ஒரு சுகாதார பயிற்சியாளருடன் சுகாதார உரையாடல்களில் பயன்படுத்தப்படும் உத்திகளைப் போன்றது. பயன்பாட்டின் பயன்பாடு முழுவதும் உந்துதல் உருவாக்கும் வகையில் 35 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் மாற்றத்திற்கான உறுதிப்பாட்டில் முடிவடைகின்றன. நீங்கள் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க கடந்த காலத்தில் செய்த அனைத்து பயிற்சிகளின் வரலாற்றையும் பார்க்கலாம். ஒவ்வொரு பயிற்சியும் நேரடியாக பாடங்களுடன் இணைக்கிறது மற்றும் ஒரு உடற்பயிற்சி பக்கத்தின் மூலம் மாற்றாக அணுகலாம்.

பயனர்கள் தங்களுக்குப் பிடித்த பட்டியலை அணுகலாம், அங்கு அவர்கள் பயிற்சிகள், திறன்கள் மற்றும் தியானங்களை குறிப்பாக உதவிகரமாக அல்லது அடிக்கடி உபயோகிக்கலாம்.

கலந்துரையாடல் குழுக்கள் மற்றும் சக ஆதரவு குழுக்கள் வழியாக எம்ஐ பயிற்சியாளர் சமூகத்தின் மற்ற உறுப்பினர்களுடன் ஈடுபடுங்கள். நீங்கள் மாற்றுவதற்கான உந்துதலைப் பயிற்சி செய்வதற்கும் ஒருங்கிணைப்பதற்கும் ஒரு பாதுகாப்பான பகுதியை வழங்குகிறது.

மறுப்பு:

இது ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது மருத்துவ நிபுணருக்கு மாற்றாக இல்லை. உங்கள் சிகிச்சையாளருடன் சேர்ந்து ஒரு துணை பயன்பாடாகவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

தனியுரிமைக் கொள்கை: https: //www.resiliens.com/privacy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.resiliens.com/terms