Speediance - Home Workout

ஸ்பீடியன்ஸ் பரந்த தகவல்களை வழங்குகிறது, இதில் ஆயிரக்கணக்கான அசைவுகள் மற்றும் தசைகளை கட்டியெழுப்புதல், எடை இழப்பு மற்றும் வலிமை பயிற்சி ஆகியவை அடங்கும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ அறிவார்ந்த தரவு கண்காணிப்பு மற்றும் பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றை இது அடைய முடியும்.

【நுண்ணறிவு தரவு பகுப்பாய்வு】
செயற்கை நுண்ணறிவு உங்கள் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் பகுப்பாய்வு செய்து பதிவுசெய்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்துகிறது. எதிர்பாராத சாதனைகளை அடைய தினமும் கொஞ்சம் முன்னேறுங்கள்.

【நிகழ்நேர ஒத்திசைவு】
ஸ்பீடியன்ஸ் உங்கள் இயக்கங்கள், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் புரோகிராம்களின் தொகுப்புகளை ஜிம் மான்ஸ்டர் மெஷினுடன் ஒத்திசைக்க முடியும், இது பல்துறை வடிவமைப்புடன் கூடிய ஆல் இன் ஒன் ஹோம் ஜிம் ஆகும். உங்கள் நிகழ் நேர ஒர்க்அவுட் தரவை வீட்டிலேயே பார்க்கலாம், மேலும் அதிவேகமான ஜிம் அனுபவத்தைப் பெறலாம்.

【தொழில்முறை உடற்பயிற்சிகள்】
வலிமை பயிற்சி, நிலையான நீட்சி, எடை இழப்பு மற்றும் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் போன்ற பலதரப்பட்ட அமர்வுகளை உள்ளடக்கிய உடற்பயிற்சிகளின் க்யூரேட்டட் லைப்ரரி மூலம் ஸ்பீடியன்ஸ் உங்கள் அனைத்து பயிற்சி தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய முடியும். உங்கள் உடற்பயிற்சி சவாலை அறிவியல் மற்றும் திறமையான வழியில் அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு வாருங்கள்.

【பயனுள்ள பயிற்சி திட்டங்கள்】
உடற்பயிற்சி திட்டங்களுக்கு உயர்தர உள்ளடக்கம் முக்கியமானது. ஸ்பீடியன்ஸ் முழு உடல் தசையை ஊக்குவிக்கும் வகையில் சிந்தனையுடன் கூடிய மற்றும் விரிவான பயிற்சி திட்டங்களை வழங்குகிறது. ஒரு சீரான ஒர்க்அவுட் பழக்கத்தை கடைபிடித்து, ஒரு புதிய சுயத்தை சந்திக்கவும்.

【இயக்கங்களின் நூலகம்】
ஸ்பீடியன்ஸ் 250+ நிபுணத்துவ-நிலை இயக்க வழிமுறைகளை வழங்குகிறது, இது உங்கள் உடற்பயிற்சிகளில் இருந்து அதிகமானவற்றைப் பெற உதவுகிறது.

【தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் டெம்ப்ளேட்கள்】
விருப்பமான இயக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் பயிற்சித் திட்டத்தை நீங்கள் வடிவமைக்கலாம். ஒரு தனித்துவமான பயிற்சி அனுபவத்தைப் பெற, ஸ்பீடியன்ஸ் நூலகத்திலிருந்து நூற்றுக்கணக்கான இயக்கங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்.

【வேர் ஓஎஸ்】
ஸ்பீடியன்ஸ் வாட்ச் பயன்பாட்டிற்கு வரவேற்கிறோம்! இந்த நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட பயன்பாடு உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. ஒலி அளவு, இதயத் துடிப்பு மற்றும் ஆற்றல் நுகர்வு போன்ற துல்லியமான நிகழ்நேர தரவுப் பதிவை ஸ்பீடியன்ஸ் வழங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் அல்லது உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும், ஸ்பீடியன்ஸ் உங்களின் சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். அதை அனுபவிக்க இப்போது பதிவிறக்கவும்!