Zeopoxa Push Ups Workout

எங்களின் அல்டிமேட் புஷ் அப்ஸ் ஒர்க்அவுட் ஆப் மூலம் உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள்!

புஷ் அப்ஸ் பயிற்சி மூலம் உங்கள் உடற்தகுதியை மாற்றவும்

உங்கள் உடற்தகுதியை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல தயாரா? எங்களின் புஷ் அப்ஸ் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் 0 முதல் 200 புஷ் அப்களை எளிதாகவும் நம்பிக்கையுடனும் பயிற்சி செய்ய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும் சரி, புஷ்-அப்களை மாஸ்டரிங் செய்வதற்கான பயணத்தில் இந்த ஆப் உங்கள் சரியான துணையாக இருக்கும்.

அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகள்

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட புஷ்-அப் பயிற்சித் திட்டங்கள் உங்கள் தற்போதைய உடற்பயிற்சி நிலைக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களுடன் உங்கள் புஷ்-அப் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் புஷ்-அப்களின் எண்ணிக்கையை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும், நிலையான முன்னேற்றம் மற்றும் காயத்தின் குறைந்தபட்ச ஆபத்தை உறுதி செய்யவும் எங்கள் பயன்பாடு கட்டமைக்கப்பட்ட அணுகுமுறையை வழங்குகிறது.

விரிவான கை மற்றும் மார்பு உடற்பயிற்சிகள் இலக்கு கை மற்றும் மார்பு உடற்பயிற்சிகளுடன் உங்கள் மேல் உடல் வலிமையை மேம்படுத்தவும். எங்களின் திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகள் தசையை வளர்ப்பதிலும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது, எங்களின் பாடிவெயிட் ஒர்க்அவுட் ஆப் மூலம் நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட மற்றும் சக்திவாய்ந்த மேல் உடலை அடைய உதவுகிறது.

அனைத்து நிலைகளுக்கும் பயனுள்ள வலிமை பயிற்சி நீங்கள் தொடங்கினாலும் அல்லது உங்கள் வரம்புகளை அதிகரிக்க விரும்பினாலும், எங்கள் பயன்பாடு அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் பயனுள்ள வலிமை பயிற்சி பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, 200 புஷ்அப்களை எட்டுவதற்கும் மேலும் கை உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கும் நீங்கள் உழைக்கும்போது உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.

உடல் எடை உடற்பயிற்சிகள் எப்போது, ​​எங்கும் உபகரணங்கள் இல்லையா? பிரச்சனை இல்லை! எங்களின் புஷ்-அப் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ், எந்த நேரத்திலும், எங்கும் செய்யக்கூடிய உடல் எடை பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. வீட்டு உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றது அல்லது நீங்கள் பயணத்தில் இருக்கும்போது, ​​இந்த நடைமுறைகள் நீங்கள் ஒரு பயிற்சி அமர்வைத் தவறவிட மாட்டீர்கள்.

புஷ்-அப் சவால்கள் மூலம் உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள் உற்சாகமான புஷ்-அப் சவால்களுடன் உங்கள் வரம்புகளைத் தள்ளுங்கள். உங்களை உற்சாகப்படுத்தவும் தொடர்ந்து மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு சவால்களுடன் உங்கள் சகிப்புத்தன்மையையும் வலிமையையும் சோதிக்கவும். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, உங்கள் சாதனைகளைக் கொண்டாடுங்கள்.

எங்களின் புஷ்-அப் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

பயனர் நட்பு இடைமுகம் எங்கள் உடல் எடை ஒர்க்அவுட் செயலியானது பயனர் நட்பு இடைமுகத்துடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது உடற்பயிற்சிகளின் மூலம் செல்லவும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை சிரமமின்றி கண்காணிக்கவும் செய்கிறது. பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் உள்ளுணர்வு, இது தடையற்ற உடற்பயிற்சி அனுபவத்தை உறுதி செய்கிறது.

முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் விரிவான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் விளக்கப்படங்களுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். முடிந்த புஷ் அப்களின் எண்ணிக்கை, உடற்பயிற்சிகளின் காலம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும். உங்களின் கடின உழைப்பு பலனளிப்பதைக் கண்டு உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.

தனிப்பயனாக்கக்கூடிய ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள் உங்கள் அட்டவணை மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு உங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை மாற்றியமைக்கவும். கை உடற்பயிற்சிகள், மார்பு உடற்பயிற்சிகள் அல்லது இரண்டின் கலவையில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த விரும்பினாலும், உகந்த முடிவுகளுக்கு உங்கள் நடைமுறைகளைத் தனிப்பயனாக்க எங்கள் பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நிபுணர் வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவு உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணம் முழுவதும் நிபுணர் வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவிலிருந்து பலன்.

இன்றே தொடங்குங்கள்!

உங்கள் உடற்தகுதியை மாற்ற காத்திருக்க வேண்டாம். இன்றே எங்கள் புஷ்அப்ஸ் ஒர்க்அவுட் செயலியைப் பதிவிறக்கி, 200 புஷ்அப்களை அடைவதற்கான பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்பினாலும், சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க எங்கள் மார்பு உடற்பயிற்சி செயலி உள்ளது.

எங்களின் இறுதி புஷ்-அப் வொர்க்அவுட்டான பாடிவெயிட் ஒர்க்அவுட் ஆப் மூலம் கடினமாக பயிற்சி செய்யுங்கள், உந்துதலாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் புஷ்-அப் இலக்குகளை அடையுங்கள். உங்கள் வலிமையான சுயம் இன்னும் ஒரு பதிவிறக்கத்தில் உள்ளது!