தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: இந்த பயன்பாட்டை அணுக பெனிசுலா மெட்ரோபொலிட்டன் ஒய்.எம்.சி.ஏ கணக்கு தேவை. நீங்கள் ஒரு உறுப்பினர் அல்லது ஒரு திட்ட பங்குதாரர் (அல்லது பெற்றோர் தெரொஃப்) என்றால், Y இல் இலவசமாக அணுகலாம்.
ஒய்.எம்.சி.ஏவில், ஆதரவான சமூகம் ஆரோக்கியமான வாழ்வின் ஒரு பெரிய பகுதியாகும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்கவும், தீபகற்ப பெருநகர ஒய்.எம்.சி.ஏ உங்களுக்கு உதவட்டும். ஆரோக்கியமாக வாழவும், ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கவும், மற்ற Y உறுப்பினர்கள் மற்றும் குழுக்களுடன் இணைக்கவும் உதவும் ஒரு விரிவான Y சமூகம் மற்றும் அனுபவ கருவியான yConnect ஐ அறிமுகப்படுத்துகிறோம்.
- வகுப்புகள், அட்டவணைகள் மற்றும் வசதி தகவல்களை சரிபார்க்கவும்
- உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகள், எடை மற்றும் பிற அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும்
- முன்னமைக்கப்பட்ட வொர்க்அவுட் திட்டங்களை அணுகி உங்கள் சொந்தத்தை உருவாக்கவும்
- தெளிவான 3 டி வீடியோ அறிவுறுத்தலுடன் 3000 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை அணுகலாம்
- சவால்களில் சேர்ந்து பேட்ஜ்களை சம்பாதிக்கவும்
- குழுக்களில் ஈடுபடுங்கள்
ஆன்லைனில் உடற்பயிற்சிகளையும் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் போது வீட்டிலோ அல்லது ஒயிலோ ஒர்க்அவுட் செய்ய உங்கள் பயன்பாட்டுடன் அவற்றை ஒத்திசைக்கவும். உங்கள் Y ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பயிற்சியாளருக்கும் இந்த பயன்பாட்டிற்கும் இடையில், உங்கள் இலக்குகளை அடையவும், உங்கள் சமூகத்துடன் இணைக்கவும் நீங்கள் தூண்டப்படுவீர்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 மார்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்