குழந்தைகள் உயரம் அதிகரிக்கவும்

உங்கள் குழந்தைகளைப் பற்றி நீங்கள் உண்மையிலேயே கவலைப்படுகிறீர்களா உயர வளர்ச்சி?
உங்கள் குழந்தைகளுக்கு உதவ இயற்கை வழிகளைத் தேடுகிறீர்களா உயரமாக வளரவா?

கவலை இல்லை! குழந்தைகள் எவ்வளவு முக்கியம் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும் உயரம் அதிகரிப்பு இருக்க முடியும். வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது; இது வாழ்க்கையில் பல கதவுகளைத் திறப்பது மட்டுமல்லாமல், குழந்தையின் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

அதனால்தான் நாங்கள் எளிதான மற்றும் சுவாரஸ்யமாக உருவாக்கினோம் சிறுவர்களுக்கான உயரம் அதிகரிக்கும் பயன்பாடு மற்றும் இயற்கைக்கு பெண்கள் உயர வளர்ச்சி, அது உதவுகிறது குழந்தைகளின் உயரம் அதிகரிக்கும் குளிர்ச்சியான அனிமேஷன்களுடன்.

இந்த உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு மட்டும் உதவாது 30 நாட்களில் உயரமாகிவிடும் ஆனால் அவர்களின் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் சுறுசுறுப்பாக இருக்க உதவுகிறது.

குழந்தைகளின் உயரத்தை அதிகரிப்பது ஆண் மற்றும் பெண் இருபாலருக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது உயரமாக வளர மற்றும் உயரத்தை அதிகரிக்க இயற்கையாகவே வீட்டில். ஜீரோ உபகரணங்கள், ஜிம் இல்லை, உங்கள் உடல் எடை, தினசரி ஒழுக்கம் மற்றும் எங்கள் உயரமாக வளர பயன்பாடு குழந்தைகளுக்கு.

எங்கள் 30 நாட்களில் உயரமாக வளர உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் குழந்தைகளின் உயரத்தை அதிகரிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த உயர பயிற்சி பயன்பாடு குழந்தைகள் 30 நாட்களில் உயரமாக வளர உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குழந்தையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.

குழந்தையின் உயர அதிகரிப்பு பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, மிக முக்கியமான உயர அதிகரிப்பு உடற்பயிற்சி, சீரான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்க வழக்கம்.

குழந்தைகளின் உயர அதிகரிப்பு உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
𝟭. உங்கள் குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப குழந்தைகளின் உயர அதிகரிப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்.
𝟮. வீட்டில் ஜிம் இல்லை, 30 நாட்களில் உயரமாக வளர உபகரணங்கள் இல்லாத பயிற்சிகள்.
𝟯. உங்கள் குழந்தையின் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கக்கூடிய திட்டங்கள்.
𝟰. அருமையான அனிமேஷன்களுடன் வேடிக்கையான, ஈடுபாட்டுடன் கூடிய உயரமாக வளர உடற்பயிற்சி.
𝟱. குழந்தையின் உயர அதிகரிப்பு பற்றிய பயனுள்ள குறிப்புகள்.
𝟲. உங்கள் தினசரி உணவு பதிவை வைத்திருக்க உணவு கண்காணிப்பு.
𝟳. உங்கள் குழந்தையின் தினசரி தூக்கத்தின் பதிவை வைத்திருக்க தூக்க கண்காணிப்பு.

உங்கள் குழந்தையின் உயர பயணத்தில் உதவும் கருவிகள்.

உயரத்தை அதிகரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்: உயரத்தை அதிகரிக்கும் போது நீங்கள் என்ன பயன்படுத்தினீர்கள், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை அறியவும், ஒட்டுமொத்த உயர வளர்ச்சி செயல்முறையைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும் பிரீமியம் உதவிக்குறிப்புகள்.

உணவு கண்காணிப்பு: உங்கள் தினசரி உணவின் முழுமையான பதிவு, ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தூக்க கண்காணிப்பு: உயரமாக மாறுவதற்கு தூக்கமும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். தூக்க கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் குழந்தையின் தினசரி தூக்கத்தின் பதிவை எளிதாக வைத்திருங்கள்.

உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சித் திட்டங்கள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களை தொடர்ந்து பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் குழந்தையின் உயரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் காணலாம்.

குழந்தைகள் உயர பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, இன்று முதல் உங்கள் குழந்தைகளின் உயர வளர்ச்சிப் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.