Stretch: Stretching & Mobility

సాగదీయడం, వశ్యత మరియు చలనశీలత శిక్షణ కోసం ఆల్ ఇన్ వన్ యాప్ స్ట్రెచ్‌కి స్వాగతం. మీరు మీ ఫ్లెక్సిబిలిటీని మెరుగుపరచుకోవాలనుకున్నా, టెన్షన్‌ని తగ్గించుకోవాలనుకున్నా లేదా మీ శరీరంలో మెరుగ్గా ఉండాలనుకున్నా, స్ట్రెచ్ అన్ని స్థాయిలు, బాడీలు మరియు గోల్‌ల కోసం నిపుణుల నేతృత్వంలోని ప్రోగ్రామింగ్‌తో సులభతరం చేస్తుంది.

సర్టిఫైడ్ పర్సనల్ ట్రైనర్, యోగా టీచర్ మరియు స్ట్రెచింగ్ & ఫ్లెక్సిబిలిటీ కోచ్ సామ్ గాచ్ రూపొందించారు, స్ట్రెచ్ పూర్తి-నిడివి తరగతులు, నిర్మాణాత్మక ప్రోగ్రామ్‌లు, త్వరిత దినచర్యలు, నెలవారీ ఛాలెంజ్‌లు మరియు మరిన్నింటిని అందిస్తుంది.

ఫీచర్లు ఉన్నాయి:
- అన్ని స్థాయిలు మరియు లక్ష్యాల కోసం నిపుణుల నేతృత్వంలోని తరగతులు
- ప్రతి కండరాల సమూహం కోసం అనుకూలీకరించదగిన స్ట్రెచ్ రొటీన్‌లు
- వశ్యత, చలనశీలత, విభజనలు మరియు మరిన్నింటి కోసం పూర్తి రోజువారీ కార్యక్రమాలు
- మిమ్మల్ని ట్రాక్‌లో ఉంచడానికి బహుమతులతో నెలవారీ సవాళ్లు
- మీ అభ్యాసాన్ని తాజాగా ఉంచడానికి రోజువారీ సెషన్
- అన్ని శరీర రకాలు మరియు అవసరాలకు ప్రోగ్రామింగ్
- స్ట్రీక్స్ మరియు స్ట్రెచ్ రిమైండర్‌లతో ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్

మీ అనుభవ స్థాయితో సంబంధం లేకుండా, స్ట్రెచ్ మీ సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీ శరీరంలో మెరుగ్గా ఉండటానికి మరియు స్థిరమైన సాగదీయడం అలవాటును సృష్టించడానికి మీకు సాధనాలను అందిస్తుంది.

300,000 మంది వినియోగదారులు మెరుగ్గా కదలడానికి, మంచి అనుభూతిని పొందేందుకు మరియు శాశ్వతమైన అలవాట్లను రూపొందించడానికి స్ట్రెచ్‌ను విశ్వసిస్తున్నారు. CNBC, NBC స్పోర్ట్స్, GQ, ఎల్లెన్, టుడే షో మరియు పాప్‌షుగర్‌లో ఫీచర్ చేయబడింది, ఫ్లెక్సిబిలిటీ మరియు మొబిలిటీ ట్రైనింగ్‌లో స్ట్రెచ్ మీ విశ్వసనీయ భాగస్వామి.

స్ట్రెచ్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు మెరుగైన వశ్యత మరియు చలనశీలత కోసం మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.

నిబంధనలు: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
గోప్యతా విధానం: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view