Warm Up & Cool Down by Fitify
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.7star
5.25వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
• సన్నాహక ఒక ప్రదర్శన లేదా ఆచరణలో ముందు నిర్వహిస్తారు. ఇది తీవ్రమైన చర్యలకు కండరాలు సిద్ధం. ACSM ప్రకారం, సన్నాహక మోస్తరు స్థాయి సూచించే తక్కువ- ఒక పది నిమిషాల ఉండాలి.
• డౌన్ శీతలీకరణ శరీరం క్రమంగా విశ్రాంతి లేదా సమీప విశ్రాంతి స్థితికి పరివర్తన అనుమతిస్తుంది ఒక సులభమైన వ్యాయామం, మరింత తీవ్రమైన సూచించే పూర్తయి, ఉంది. డౌన్ శీతలీకరణ గుండె రేటు తన విశ్రాంతి రేటు తిరిగి అనుమతిస్తుంది. ఒక అధ్యయనం తగిన చల్లని డౌన్ చేసే క్రీడాకారులు గాయపడితే అవకాశం తక్కువ అని చూపించింది.
ఫీచర్స్
• 65 bodyweight వ్యాయామాలు
• Warmup కార్యక్రమం
• Cooldown కార్యక్రమం
• ఏ పరికరాలు అవసరం
• వాయిస్ కోచ్
• స్పష్టమైన HD వీడియో ప్రదర్శన
• ఆఫ్లైన్ పనిచేస్తుంది
కస్టమ్ అంశాలు
కస్టమ్ అంశాలు మీ సొంత సెషన్ బిల్డ్. వ్యాయామాలు, వ్యవధి, మిగిలిన అంతరాలు ఎంచుకోండి మరియు మీ స్వంత శిక్షణా మిమ్మల్ని సవాలు. Fitify మీకు ఉచితంగా ఒకటి కస్టమ్ వ్యాయామం కలిగి ఉంటాయి.
Fitify Apps
మీ స్వంత వ్యక్తిగత శిక్షకుడు - బలమైన, సన్నగా Fitify ఆరోగ్యాన్ని ఉండండి.
ఫిట్నెస్ టూల్స్ ఇతర Fitify అనువర్తనాలు (ఇటువంటి అబ్స్ & కోర్, TRX, Kettlebell, స్విస్ బాల్, ఫోమ్ రోలర్, Bosu లేదా రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ గా) తనిఖీ.
• డౌన్ శీతలీకరణ శరీరం క్రమంగా విశ్రాంతి లేదా సమీప విశ్రాంతి స్థితికి పరివర్తన అనుమతిస్తుంది ఒక సులభమైన వ్యాయామం, మరింత తీవ్రమైన సూచించే పూర్తయి, ఉంది. డౌన్ శీతలీకరణ గుండె రేటు తన విశ్రాంతి రేటు తిరిగి అనుమతిస్తుంది. ఒక అధ్యయనం తగిన చల్లని డౌన్ చేసే క్రీడాకారులు గాయపడితే అవకాశం తక్కువ అని చూపించింది.
ఫీచర్స్
• 65 bodyweight వ్యాయామాలు
• Warmup కార్యక్రమం
• Cooldown కార్యక్రమం
• ఏ పరికరాలు అవసరం
• వాయిస్ కోచ్
• స్పష్టమైన HD వీడియో ప్రదర్శన
• ఆఫ్లైన్ పనిచేస్తుంది
కస్టమ్ అంశాలు
కస్టమ్ అంశాలు మీ సొంత సెషన్ బిల్డ్. వ్యాయామాలు, వ్యవధి, మిగిలిన అంతరాలు ఎంచుకోండి మరియు మీ స్వంత శిక్షణా మిమ్మల్ని సవాలు. Fitify మీకు ఉచితంగా ఒకటి కస్టమ్ వ్యాయామం కలిగి ఉంటాయి.
Fitify Apps
మీ స్వంత వ్యక్తిగత శిక్షకుడు - బలమైన, సన్నగా Fitify ఆరోగ్యాన్ని ఉండండి.
ఫిట్నెస్ టూల్స్ ఇతర Fitify అనువర్తనాలు (ఇటువంటి అబ్స్ & కోర్, TRX, Kettlebell, స్విస్ బాల్, ఫోమ్ రోలర్, Bosu లేదా రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ గా) తనిఖీ.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
యాప్ యాక్టివిటీ, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.7
4.98వే రివ్యూలు
యాప్ సపోర్ట్
phone
ఫోన్ నంబర్
+420724316826
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Fitify Workouts s.r.o.
support@fitifyapps.com
342/1 Na Perštýně
110 00 Praha
Czechia
+420 793 985 363
