Canopie for Parents

తల్లిగా మారడం గొప్ప అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకత మరియు మానసిక విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడటానికి 3 సాక్ష్యం-ఆధారిత పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా కనోపీ అధిక భారాన్ని అధిగమించడాన్ని సాధ్యం చేస్తుంది, తద్వారా మీరు:

* ఆత్రుతగా ఉన్న నీ మనసును శాంతపరచు
* మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించండి
* మీరు ఉండాలనుకునే తల్లిదండ్రులు, భాగస్వామి మరియు వ్యక్తిగా కనిపించండి


మీరు తక్కువ మూడ్‌తో పోరాడుతున్నా, ఆందోళన లేదా డిప్రెషన్ వంటి పెరినాటల్ మూడ్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్నారా లేదా మాతృత్వం యొక్క అనివార్యమైన హెచ్చు తగ్గుల నుండి మిమ్మల్ని పొందేందుకు కోపింగ్ టూల్స్ మరియు మానసిక బలాన్ని పెంపొందించే పద్ధతులతో మిమ్మల్ని మీరు శక్తివంతం చేసుకోవాలనుకున్నా, మేము సహాయం చేయగలము .

మా క్యూరేటెడ్ సెషన్‌లు మీ ప్రత్యేక లక్ష్యాల కోసం వ్యక్తిగతీకరించబడ్డాయి, ప్రసవానంతర ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్‌ను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి నిరూపించబడిన వైద్యపరంగా ధృవీకరించబడిన చికిత్సల యొక్క నిపుణులచే రూపొందించబడిన మరియు తల్లి-పరీక్షించిన మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి. ప్రతి ప్రోగ్రామ్ మీ ప్రవర్తనలను సానుకూలంగా మార్చడానికి నిర్దిష్ట జ్ఞానం, సాధనాలు మరియు నైపుణ్యాలను పొందడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది, తద్వారా తల్లిదండ్రులతో పాటు బయటి గందరగోళం ఉన్నప్పటికీ మీరు అంతర్గత ప్రశాంతతను పొందడం ప్రారంభిస్తారు. మీరు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందినప్పుడు, మీరు మరింత ఓర్పు, ఆనందం మరియు శక్తిని పెంపొందించుకుంటారు మరియు మీ మానసిక స్థితికి మించి మీ జీవితంలో మెరుగుదలలను చూస్తారు.

మా సెషన్‌లు బిజీగా ఉండే తల్లులను దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడ్డాయి. చింతలు, భయాలు మరియు ఆందోళనలు ఎప్పుడైనా వస్తాయని మనకు తెలుసు, తరచుగా ఎవరూ లేనప్పుడు లేదా మేల్కొని ఉన్నప్పుడు. మేము 24/7 మీ సహచరులు, గైడ్ మరియు ఛీర్‌లీడర్‌గా ఉన్నాము.

పరిశోధనలో పాతుకుపోయి, కరుణతో నడిపిస్తాం. మేము చికిత్స చేస్తున్నాము-మీ నిబంధనల ప్రకారం.

కానోపీ యొక్క సిగ్నేచర్ కోర్ ప్రోగ్రామ్ ఎలా పనిచేస్తుంది:

- మీరు మీ ప్రస్తుత మానసిక స్థితి మరియు భవిష్యత్తు లక్ష్యాలపై కొన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానమిస్తారు.
- మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారో అక్కడికి చేరుకోవడానికి మేము 12 రోజుల స్వీయ-గైడెడ్ ప్రోగ్రామ్‌ని క్యూరేట్ చేస్తాము. మీ భాగస్వామితో మెరుగైన సంభాషణ కావాలా, ఎక్కువ నిద్రపోవాలనుకుంటున్నారా, మీ భావోద్వేగాలపై ఎక్కువ నియంత్రణ కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారా, తక్కువ చెల్లాచెదురైన అనుభూతిని పొందాలనుకుంటున్నారా? మేము మిమ్మల్ని పొందాము.
- మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి 12 రోజుల పాటు 12 నిమిషాలు కేటాయించండి.

**యాదృచ్ఛికంగా నియంత్రించబడిన ట్రయల్‌లో, మా తల్లులలో 100% మంది కానోపీతో వారి మానసిక ఆరోగ్యంలో సానుకూల మార్పును నివేదించారు.**

మీ Canopie సభ్యత్వంతో ఇతర లక్షణాలు:

సాధారణ ఛాలెంజ్ సెషన్‌లు: 120+ మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు-సృష్టించిన సెషన్‌లు—2-10 నిమిషాల నుండి—మన భావోద్వేగ మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణమైన తల్లిదండ్రుల ఎక్కిళ్ళు మరియు ట్రిగ్గర్‌లను నావిగేట్ చేయడంపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడ్డాయి:

- నిద్ర లేమి
- బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్, పంపింగ్ మరియు ఇతర ఫీడింగ్ ఇబ్బందులు
- సంబంధాల సవాళ్లు
- బ్యాక్-టు-వర్క్ ట్రాన్సిషన్స్
- బేబీ డెవలప్మెంట్ గందరగోళం

ప్రత్యేకమైన ఛాలెంజ్ సెషన్‌లు: నిపుణులచే రూపొందించబడిన ఈ సెషన్‌లు తల్లిదండ్రులకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి మరియు ప్రత్యేకమైన భావోద్వేగ మరియు మానసిక ఒత్తిళ్లను కలిగించే అనుభవాల ద్వారా వారి శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇస్తాయి:

- NICU బస
- బాధాకరమైన జన్మ అనుభవాలు
- మల్టిపుల్స్‌తో జననం
- రెండవసారి తల్లులు
- యువ తల్లులు
- DMER

త్వరిత బూస్ట్‌లు: కొన్నిసార్లు, మీరు రీసెట్ బటన్‌ను నొక్కాలి. ఈ ఎక్స్‌ప్రెస్ 2-5 నిమిషాల సెషన్‌లు మీకు మళ్లీ సమతౌల్యాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడటానికి నిర్దిష్ట మానసిక స్థితిని లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి.

కానోపీ కమ్యూనిటీ నుండి వ్యక్తిగత కథనాలు: నిజమైన పందిరి తల్లులు మరియు జంటలు వారి నిజ జీవిత అనుభవాలను పంచుకుంటారు-మంచి, కష్టమైన మరియు నిజంగా గజిబిజి కాబట్టి మీరు ఒంటరిగా తక్కువ అనుభూతి చెందుతారు. మరియు వారు తమ కష్టతరమైన తల్లిదండ్రుల క్షణాలను ఎలా అధిగమించారనే దాని ద్వారా ప్రేరణ పొందండి.

ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్ & చెక్-ఇన్‌లు: మా తల్లులు ప్రోగ్రామ్‌లో స్థిరంగా నిమగ్నమై ఉన్నప్పుడు ఉత్తమ ఫలితాలను చూస్తారు. మీ కోసం మీరు చేస్తున్న అన్ని మంచి పనిని జరుపుకోవడానికి మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.

జర్నల్ ప్రాంప్ట్‌లు: మా జర్నల్ విభాగం మీరు ఆలోచనలు, భావాలు మరియు చింతలను విడుదల చేయడానికి లేదా సాధించిన పురోగతిని ప్రతిబింబించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

కొనసాగుతున్న మద్దతు: మేము మీ కోసం అడుగడుగునా ఇక్కడ ఉన్నాము. ఇతర వనరులతో కనెక్ట్ కావడానికి లేదా సెషన్‌లను అభ్యర్థించడానికి మమ్మల్ని సంప్రదించండి.

మీ 7 రోజుల ఉచిత ట్రయల్‌ని ప్రారంభించడానికి వేలకొద్దీ కొత్త తల్లులతో చేరి, ఈరోజే కానోపీని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.

కానోపీని OBలు/మిడ్‌వైవ్‌లు, శిశువైద్యులు, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ స్టార్ సెంటర్ రిసోర్స్ అయినందుకు మేము గర్విస్తున్నాము.