మ్యాప్ మై రన్: మీ అల్టిమేట్ రన్నింగ్ ట్రాకర్ యాప్, అన్ని రన్నర్స్ కోసం రూపొందించబడింది
అత్యంత పూర్తి రన్నింగ్ ట్రాకర్ యాప్తో మీ పరుగును తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి. మీరు మీ మొదటి జాగ్ను ప్రారంభించే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మారథాన్కు సిద్ధమవుతున్న అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా, ఈ రన్నింగ్ ట్రాకర్ మీ లక్ష్యాలను చేధించడానికి మీకు సాధనాలను అందిస్తుంది.
ప్రతి పరుగును లాగిన్ చేయండి, అనుకూలీకరించదగిన శిక్షణా ప్రణాళికలను పొందండి మరియు బహిరంగ పరుగులు, ట్రెడ్మిల్ వర్కౌట్లు మరియు మధ్యలో ఉన్న ప్రతిదానిలో నిజ-సమయ గణాంకాలను పొందండి. వ్యక్తిగతీకరించిన కోచింగ్ చిట్కాలు మరియు కమ్యూనిటీ ప్రేరణతో, ఇది మరొక రన్నింగ్ యాప్ కాదు, ఇది మీ ఆల్ ఇన్ వన్ రన్నింగ్ ట్రాకర్.
ఇప్పుడు మీ ఫారమ్ మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి గార్మిన్ వినియోగదారుల కోసం ఫారమ్ కోచింగ్ చిట్కాలతో.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా 100M+ రన్నర్స్ ద్వారా విశ్వసించబడింది
- రన్నర్స్ కోసం టాప్ 10 యాప్స్ అని పేరు పెట్టారు – ది గార్డియన్
- NY టైమ్స్, TIME, వైర్డ్ & టెక్ క్రంచ్లో ఫీచర్ చేయబడింది
- about.comలో బెస్ట్ రన్నింగ్ యాప్ రీడర్స్ ఛాయిస్గా ఓటు వేయబడింది
ప్రతి పరుగును ట్రాక్ చేయండి, మ్యాప్ చేయండి & మెరుగుపరచండి
- నడుస్తున్న దూరం, వేగం, ఎత్తు మరియు కేలరీలను ట్రాక్ చేయడానికి GPSని ఉపయోగించండి
- మైల్ ట్రాకర్, జాగింగ్ ట్రాకర్ మరియు ట్రెడ్మిల్ ట్రాకర్గా పనిచేస్తుంది
- నడక, సైక్లింగ్, యోగా, జిమ్ మరియు మరిన్నింటితో సహా 600+ కార్యకలాపాలను ట్రాక్ చేయండి
- కాడెన్స్ అప్డేట్లతో స్టెప్-కౌంటింగ్ మరియు ట్రెడ్మిల్ ట్రాకింగ్తో ఖచ్చితమైన ఇండోర్ గణాంకాలు
- నిజ సమయంలో ఆడియో అభిప్రాయాన్ని పొందండి: దూరం, వ్యవధి, వేగం మరియు హృదయ స్పందన రేటు
- మార్గాలను సేవ్ చేయండి మరియు సమీపంలో లేదా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు నడపడానికి కొత్త స్థలాలను కనుగొనండి
మీరు ఇంట్లో ఉన్నా లేదా బయట ఉన్నా, రన్నింగ్ ట్రాకర్ యాప్ మీకు మీ గణాంకాలపై పూర్తి నియంత్రణను ఇస్తుంది.
ప్రతి రన్నర్ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణా ప్రణాళికలు
నిపుణుల మద్దతు గల ప్లాన్లను ఉపయోగించి ప్రయోజనంతో శిక్షణ పొందండి:
- 5K రన్నర్లు, 10K రన్నర్లు, హాఫ్ మారథాన్ శిక్షణ మరియు పూర్తి మారథాన్ శిక్షణ కోసం అనుకూల కోచింగ్
- మీ వ్యక్తిగత రన్ ట్రైనర్తో అనుకూల లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి
- ఓర్పు మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి నిజ-సమయ అభిప్రాయం
- నిర్మాణాత్మక విరామం రన్నింగ్ మరియు పేస్ నియంత్రణకు అనువైనది
- ఇది బరువు తగ్గడం, వేగం లేదా దూరం అయినా, ఈ రన్ ట్రాకర్ మీ లక్ష్యానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది
మీ ఐఫోన్ మీ వ్యక్తిగత రన్నింగ్ కోచ్ మరియు శిక్షణ భాగస్వామిగా మారనివ్వండి.
అతుకులు లేని పరికర సమకాలీకరణ & ధరించగలిగే మద్దతు
- మీ రన్నింగ్ ట్రాకర్ని గర్మిన్, గూగుల్ ఫిట్ మరియు ఇతర ధరించగలిగే వాటితో సమకాలీకరించండి
- బ్లూటూత్ పరికరాలు మరియు HR మానిటర్లను కనెక్ట్ చేయండి
- Google Fit వంటి యాప్లలో మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి
- అవుట్డోర్ ట్రైనింగ్ మరియు ఇండోర్ ట్రెడ్మిల్ వర్కౌట్లు రెండింటికీ పర్ఫెక్ట్
ఈ రన్నింగ్ ట్రాకర్ మీరు ఎక్కడ శిక్షణ ఇచ్చినా పని చేస్తుంది.
కమ్యూనిటీ & సవాళ్ల ద్వారా ప్రేరణ
- స్నేహితులను కనుగొనండి & ప్రపంచ రన్నర్స్ సంఘంలో చేరండి మరియు మీ పురోగతిని పంచుకోండి
- వర్చువల్ సవాళ్లలో పోటీపడండి, విజయాలు సంపాదించండి మరియు మీకు ఇష్టమైన సోషల్ నెట్వర్క్లలో వర్కౌట్లను భాగస్వామ్యం చేయండి.
- లైవ్ ట్రాకింగ్ని ఉపయోగించండి, తద్వారా స్నేహితులు మీ పరుగును నిజ సమయంలో అనుసరించగలరు మరియు మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచగలరు.
- ఇతర రన్నర్లను అనుసరించండి, ప్రేరణ పొందండి మరియు మైలురాళ్లను జరుపుకోండి
మీరు సోలో రన్నర్ అయినా లేదా జట్టులో భాగమైనా, రన్నింగ్ ట్రాకర్ సంఘం మిమ్మల్ని కదిలిస్తూనే ఉంటుంది.
MVP ప్రీమియం ఫీచర్లతో ప్రో లాగా రన్ చేయండి
మీ మ్యాప్ మై రన్ను అప్గ్రేడ్ చేయండి: ట్రాకర్ను MVPకి రన్ చేయడం మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించగలిగే ప్లాన్లుగా మార్చడానికి ఉత్తమ సాధనాలను అన్లాక్ చేయండి:
- ప్రియమైన వారికి మనశ్శాంతిని అందించడానికి లైవ్ ట్రాకింగ్ని ఉపయోగించండి -- మా భద్రతా ఫీచర్ మీ నిజ-సమయ రన్ లొకేషన్ని కుటుంబం మరియు స్నేహితుల సురక్షిత జాబితాతో షేర్ చేయగలదు.
- రన్ ట్రైనింగ్ ప్లాన్లను అమలు చేయండి మరియు మీరు మెరుగుపరుచుకున్నప్పుడు మీ ఫిట్నెస్ స్థాయికి డైనమిక్గా అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్లతో బరువు తగ్గడం లేదా దూర లక్ష్యాలను చేరుకోండి.
- లక్ష్యాల ఆధారంగా మీ శిక్షణను సర్దుబాటు చేయడానికి హృదయ స్పందన మండలాలను పర్యవేక్షించే మరియు విశ్లేషించే రియల్ టైమ్ రన్ ట్రాకర్.
- మీ పరుగు కోసం లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి మరియు పేస్, క్యాడెన్స్, దూరం, వ్యవధి, కేలరీలు మరియు మరిన్నింటితో సహా ఆడియో కోచ్ అప్డేట్లతో ట్రాక్లో ఉండండి.
గమనిక: బ్యాక్గ్రౌండ్లో GPSని కొనసాగించడం వల్ల బ్యాటరీ లైఫ్ తగ్గుతుంది.
ఈరోజే అత్యంత పూర్తి రన్నింగ్ ట్రాకర్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి — మీ వ్యక్తిగత రన్నర్ యాప్, జాగ్ పార్టనర్, డిస్టెన్స్ ట్రాకర్ మరియు రన్నింగ్ కోచ్ అన్నీ ఒక్కటే. ట్రెడ్మిల్ ట్రాకింగ్ నుండి అవుట్డోర్ రన్ ట్రైనింగ్ వరకు, ఇది మీకు ఎప్పుడైనా అవసరం అయ్యే ఏకైక యాప్.
అప్డేట్ అయినది
11 ఏప్రి, 2025