మీ మానసిక స్థితి ముఖ్యమైనది, మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి మరియు హార్మోన్లను ఎప్పటికీ విస్మరించకూడదు, అందుకే ప్రతి తరగతి మానసిక స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, వివిధ రకాల వర్కౌట్ స్టైల్స్, పొడవు మరియు సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీ మనసుకు నచ్చిన పనిని చేయమని మీ శరీరాన్ని ఒత్తిడి చేయకూడదు. అక్కరలేదు. మూడ్మెంట్ అనేది మీరు అనుభూతి చెందుతున్న విధానాన్ని వినడానికి, నిర్వహించడానికి లేదా మార్చడానికి ఉత్తమ మార్గాలను తెలుసుకోవడానికి సురక్షితమైన స్థలం. యాప్లోకి లాగిన్ చేసే సమయంలో మీకు సరిపోయే మానసిక స్థితిని ఎంచుకోండి, ఆ మూడ్కు ఏమి దోహదపడుతుందో తెలుసుకోవడానికి ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి మరియు మూడ్మెంట్ మీకు మీ నియంత్రణను తిరిగి ఇవ్వనివ్వండి.
ప్రతి నెలా మీరు కొత్త తరగతులు, ప్రత్యక్ష ఈవెంట్లు, కొత్త రహస్యాలు, మీట్ అప్లు మరియు మరిన్నింటిని కనుగొంటారు, ఇవి మీ రోజును ఎలా స్వంతం చేసుకోవాలో కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
లక్షణాలు:
• రోజువారీ సవాళ్లు
• 5 నిమిషాల నుండి 40 నిమిషాల వరకు వ్యాయామాలు.
• మధ్యవర్తిత్వాలు & వశీకరణ.
• ప్లేజాబితాలు
• కోట్లు మరియు ఫోన్ స్క్రీన్సేవర్లు.
• లైవ్ ఈవెంట్లు మరియు రిట్రీట్లకు యాక్సెస్
• వ్రాసిన పోస్ట్లు
• రహస్యాలు - మీ ఛాతీ నుండి ఏదైనా పొందండి.
• సంఘం, కొత్త స్నేహితులను కనుగొనండి మరియు మీ మానసిక స్థితిని పంచుకోండి, మానసిక స్థితి మీకు మద్దతునిస్తుంది.
• నెలలో మీ మూడ్లను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు లైవ్ ఈవెంట్లలోకి బుక్ చేయడానికి క్యాలెండర్.
• ప్రతి నెల కొత్త కంటెంట్
• శీఘ్ర ప్రాప్యత కోసం మీ స్వంత వ్యక్తిగత లైబ్రరీలో వీడియోలను సేవ్ చేయండి.
• మీ iPhone లేదా iPad నుండి తరగతులను చూడండి.
• AirPlay లేదా Chromecast ద్వారా మీ టీవీలో తరగతులను చూడండి.
• ఉచిత 7 రోజుల ట్రయల్తో ప్రీమియం సభ్యత్వం. ఎప్పుడైనా రద్దు చేయండి.
'మేము చాలా కాలంగా మన మానసిక స్థితిని విస్మరించి, మన మనస్సు మన శరీరాన్ని అనుసరించాలని ఆశించాము, కానీ ఈ విధంగా పని చేయడం వల్ల బండి నుండి కాలిపోయి పడిపోతుంది. మనిషిగా ఉండడమంటే అన్ని మనోభావాలు మరియు భావోద్వేగాలను అనుభవించడమేనని ప్రజలు అర్థం చేసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను, కానీ వాటి వల్ల మనం బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. నేను మూడ్మెంట్ని సపోర్ట్ సిస్టమ్గా సృష్టించాను, మీ నుండి ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి మీరు మీ శరీరం మరియు మనస్సును వినాలని అర్థం చేసుకున్న సంఘం, కొన్నిరోజులు మనం ఊపిరి పీల్చుకుని రోజు మరియు ఇతర రోజులలో దానిని ముగించాలి. మేము అదృశ్యంగా భావిస్తున్నాము, అన్నింటికీ మూడ్మెంట్ ఇక్కడ ఉంది.' కార్లీ రోవేనా
అప్డేట్ అయినది
7 ఆగ, 2023