MI Coach

ప్రేరణాత్మక ఇంటర్వ్యూ ఇప్పుడు ప్రజలు ఆరోగ్య మరియు జీవనశైలి ప్రవర్తనల పరిధిలో మార్పులు చేయడానికి అవసరమైన ప్రేరణను కనుగొనడంలో సహాయపడటానికి కనుగొనబడింది. ప్రొఫెసర్ బిల్ మిల్లర్ మరియు స్టీవ్ రోల్నిక్ అభివృద్ధి చేసిన MI ఇప్పుడు ప్రజలు వారి ధూమపానం మరియు మద్యపానం, ఆహారం, వ్యాయామం మరియు క్రీడ, పని మరియు అధ్యయనం మరియు సంబంధ ప్రవర్తనలను మార్చడంలో సహాయపడుతుందని తేలింది. మీ సందిగ్ధత, మార్పుకు అనుకూలంగా మరియు వ్యతిరేకంగా మీ వాదనలను అన్వేషించడం మరియు పరిష్కరించడం, ఆపై ప్రారంభించడానికి నిబద్ధత చూపడం ముఖ్యం! MI కోచ్ అంతర్జాతీయంగా గుర్తింపు పొందిన MI ప్రాక్టీషనర్ మరియు ట్రైనర్ డా. స్టాన్ స్టెండిల్, చిన్న సూచన వీడియోలు, కీ వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాలు మరియు ప్రాక్టికల్ గోల్ సెట్టింగ్ ద్వారా సులభతరం చేయబడింది. MI కోచ్‌లోకి ప్రవేశించండి మరియు శాశ్వత మార్పు వైపు మీ ప్రయాణం ప్రారంభించండి!


దీని కోసం ఎవరు:

MI కోచ్ వారి జీవితంలో మార్పును మరియు వారి ప్రేరణను కనుగొనాలనుకునే ఎవరికైనా రూపొందించబడింది. ఇంటి చుట్టూ పనులు చేయడానికి ప్రేరణను కనుగొనడం, ఉద్యోగాలు కదిలించడం లేదా ధూమపానం, మద్యపానం, ఆహారం లేదా వ్యాయామం వంటి నిర్దిష్ట ఆరోగ్య ప్రవర్తన మార్పులు వంటి ముఖ్యమైన జీవిత మార్పుల వంటి రోజువారీ మార్పులు అయినా, MI కోచ్ ఆఫర్ సూత్రాలు మరియు సహాయపడే పద్ధతులు.


అది ఎలా పని చేస్తుంది:

MI కోచ్ క్లినికల్ కఠినత మరియు మోటివేషనల్ ఇంటర్వ్యూ (MI) యొక్క సాక్ష్యం ఆధారిత టెక్నిక్‌లలో పాతుకుపోయింది. MI అనేది చాలా సంవత్సరాలుగా మరియు అనేక ప్రవర్తనా మార్పు లక్ష్యాలలో శాస్త్రీయంగా మూల్యాంకనం చేయబడిన వ్యక్తులను మార్చడంలో సహాయపడే దీర్ఘకాల విధానం. అనేక ప్రచురించిన సమీక్షలు మరియు మెటా-విశ్లేషణలు మార్పు చేయడానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తుల కోసం MI యొక్క ప్రభావానికి మద్దతు ఇస్తాయి.


ఫలితాలను:
MI కోచ్ ప్రజలు మారడానికి సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. MI కోచ్ ఫలితాలపై ప్రవర్తనా దృష్టి ఉంది, ఇవి స్వీయ-నివేదిక ప్రశ్నాపత్రాలు మరియు స్వీయ పర్యవేక్షణ ద్వారా ప్రోగ్రామ్ వ్యవధిలో ట్రాక్ చేయబడతాయి. వినియోగదారు విశ్వాసం, ప్రాముఖ్యత మరియు మారడానికి సంసిద్ధత, మార్పు చేయడానికి వారి నిబద్ధత మరియు మార్పులను పెంచడానికి MI కోచ్ దోహదపడుతుందని ఊహించబడింది.


లక్షణాలు

ప్రేరణ, సందిగ్ధత, మార్పుకు అనుకూలంగా మరియు వ్యతిరేకంగా వాదనలు, మార్పు కోసం విశ్వాసం మరియు ప్రాముఖ్యతను ఎలా పెంచుకోవాలి మరియు వీడియో పాఠాలు మరియు సరదా యానిమేషన్‌లను ఉపయోగించి MI సూత్రాలు, అభ్యాసాలు మరియు నైపుణ్యాల ద్వారా మార్చడానికి నిబద్ధత ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి. .

MI కోచ్ 35 వీడియోలు మరియు అనుబంధ వ్యాయామాలతో ఏడు ప్రధాన పాఠాలను కలిగి ఉంది. వ్యాయామాలు ఇంటరాక్టివ్‌గా ఉంటాయి మరియు వినియోగదారులు వ్యాయామాలను పూర్తి చేయవచ్చు, ప్రతిస్పందనలను నమోదు చేయవచ్చు మరియు తరువాత వారి ప్రతిస్పందనలకు తిరిగి రావచ్చు. పాఠాలు మరియు వ్యాయామాలు కూడా అనేకసార్లు తీసుకోవచ్చు.

MI కోచ్ మానసిక స్థితి, ప్రవర్తన మార్పు చర్యలు, అలవాటు ట్రాకింగ్ కోసం యూజర్ ఫ్రెండ్లీ డైలీ చెక్-ఇన్; మీ పురోగతిని తనిఖీ చేయడానికి సారాంశ తెరలు; మీరు కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకున్నప్పుడు మీ స్వంత ప్రవర్తనపై అంతర్దృష్టిని పొందడానికి విశ్లేషణలు; తోటివారి చర్చ మరియు అభ్యాసం కోసం కమ్యూనిటీ గ్రూపులు; మరియు చికిత్సకులు మరియు సంరక్షణ బృందంతో పంచుకునే సామర్థ్యం.

MI కోచ్ వ్యాయామాలు మరియు అభ్యాస ఆలోచనలు MI లో నైపుణ్యం కలిగిన ఆరోగ్య అభ్యాసకుడితో ఆరోగ్య సంభాషణల్లో ఉపయోగించే వ్యూహాలను పోలి ఉంటాయి. యాప్‌ని ఉపయోగించడంలో ప్రేరణ ఏర్పడే విధంగా 35 మార్పులకు పైగా వ్యాయామాలు రూపొందించబడ్డాయి మరియు మార్పుకు నిబద్ధతతో ముగుస్తుంది. మీరు పోల్చడానికి గతంలో చేసిన అన్ని వ్యాయామాల చరిత్రను కూడా మీరు చూడవచ్చు. ప్రతి వ్యాయామం నేరుగా పాఠాలకు లింక్ చేస్తుంది మరియు ప్రత్యామ్నాయంగా వ్యాయామాల పేజీ ద్వారా యాక్సెస్ చేయవచ్చు.

యూజర్లు తమ అభిమాన జాబితాను కూడా యాక్సెస్ చేయవచ్చు, అక్కడ వారు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడే లేదా తరచుగా ఉపయోగించే వ్యాయామాలు, నైపుణ్యాలు మరియు ధ్యానాలను సేవ్ చేయవచ్చు.

MI కోచ్ కమ్యూనిటీలోని ఇతర సభ్యులతో చర్చా బృందాలు మరియు పీర్ సపోర్ట్ గ్రూపుల ద్వారా పాల్గొనండి. మీరు ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మరియు మార్చడానికి మీ ప్రేరణను ఏకీకృతం చేయడానికి సురక్షితమైన ప్రాంతాన్ని అందిస్తుంది.

నిరాకరణ:

ఇది థెరపిస్ట్ లేదా మెడికల్ ప్రొఫెషనల్‌కు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీరు దీన్ని మీ థెరపిస్ట్‌తో పాటు సహచర యాప్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

గోప్యతా విధానం: https: //www.resiliens.com/privacy
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.resiliens.com/terms