Dare: Anxiety & Panic Attacks

ఆందోళనను కేవలం 'మేనేజ్' చేయవద్దు. అత్యధిక రేటింగ్ పొందిన యాంగ్జైటీ యాప్‌లలో ఒకదానితో మంచి కోసం ఆందోళన మరియు భయాందోళనలను అధిగమించండి. మీరు 1వ రోజు నుండి పరిస్థితులను ఎలా నిర్వహించాలో మరియు విశ్వాసాన్ని ఎలా పొందాలో నేర్చుకోవడం ప్రారంభిస్తారు.

DARE యాప్ మీకు ఎలా సహాయం చేస్తుంది?
DARE యాప్ అనేది ప్రజలు ఆందోళన, భయాందోళనలు, ఆందోళన, ప్రతికూల & అనుచిత ఆలోచనలు, నిద్రలేమి మరియు మరిన్నింటిని అధిగమించడంలో సహాయపడే సాక్ష్యం-ఆధారిత శిక్షణా కార్యక్రమం.

ప్రజలు ఆందోళన మరియు భయాందోళనలను వేగంగా అధిగమించడంలో సహాయపడే అత్యధికంగా అమ్ముడైన పుస్తకం 'DARE' ఆధారంగా.

జీవితం మిమ్మల్ని ఎక్కడికి తీసుకెళ్లినా DARE యాంగ్జయిటీ రిలీఫ్ యాప్‌ని మీతో తీసుకెళ్లండి. డ్రైవింగ్ చేయడం, ఎగరడం, భోజనం చేయడం, ఆరోగ్య సమస్యలు, అనుచిత ఆలోచనలు, బహిరంగంగా మాట్లాడటం, జిమ్‌కి వెళ్లడం లేదా డాక్టర్‌ని సందర్శించడం వంటి ఆత్రుతతో కూడిన క్షణాలను పరిష్కరించడం నుండి, DARE అన్నింటినీ కవర్ చేస్తుంది.

మీ షెడ్యూల్‌తో సంబంధం లేకుండా, మీ ప్రత్యేకమైన ఆందోళన మరియు తీవ్ర భయాందోళన సవాళ్లను వేగంగా జయించడానికి DARE యాంగ్జైటీ పానిక్ రిలీఫ్ యాప్‌ని యాక్సెస్ చేయండి. అదనంగా, మూడ్ జర్నల్ ఫీచర్‌తో మీ రోజువారీ పురోగతిని అప్రయత్నంగా పర్యవేక్షించండి.

-ORCHA (సంరక్షణ & ఆరోగ్య యాప్‌ల సమీక్ష కోసం సంస్థ)చే ఆమోదించబడింది
-గార్డియన్, GQ, వైస్, ది ఐరిష్ టైమ్స్, స్టూడియో 10 మరియు మరిన్నింటిలో ప్రదర్శించబడినట్లుగా
-బెస్ట్ మొబైల్ యాప్ అవార్డ్స్ 2020, సిల్వర్ నామినీ-
-2019 యొక్క ఉత్తమ ఆందోళన యాప్‌లు, హెల్త్‌లైన్ వెబ్‌సైట్
-ఉత్తమ మొబైల్ యాప్ అవార్డులు, 2018, ప్లాటినం నామినీ

దీని కోసం రూపొందించబడిన DARE ఆందోళన మరియు భయాందోళన ఉపశమన యాప్‌ను అనుభవించండి:
ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించండి
భయాందోళనలను ఆపండి
ఆందోళన తగ్గించుకోండి
నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచండి
ప్రతికూల ఆలోచన యొక్క చక్రాలను విచ్ఛిన్నం చేయండి
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంపొందించుకోండి
ఆత్మగౌరవం మరియు విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి
జీవితంలో ధైర్యం, స్వేచ్ఛ మరియు సాహసాలను మళ్లీ కనుగొనండి

దాదాపు ప్రతిరోజూ జోడించబడే కొత్త ఆడియోతో ఆందోళన కోసం గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లతో సహా -100ల ఉచిత ఆడియోలు.
-ఆందోళన మరియు భయాందోళనలను అధిగమించడానికి ఉచిత ఆడియో గైడ్‌లు.
-మీ ప్రైవేట్ వ్యక్తిగత ప్రాంతానికి అపరిమిత ఆడియో డౌన్‌లోడ్‌లు
-మీ వ్యక్తిగత మూడ్ జర్నల్‌లో అపరిమిత ఎంట్రీలు

ప్రీమియం సభ్యులు ప్రత్యేకమైన సమర్పణల నిధిని అన్‌లాక్ చేస్తారు: మనస్సు-శరీర కనెక్షన్‌ని పెంపొందించే వెల్‌నెస్ వీడియోలను మెరుగుపరచడం నుండి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి రూపొందించిన ప్రశాంతమైన శ్వాస వ్యాయామాల వరకు.

వారు సపోర్టివ్ DARE బడ్డీ గ్రూప్‌లలోకి ప్రవేశం పొందుతారు, మా గౌరవనీయమైన DARE క్లినికల్ టీమ్‌తో ప్రతి నెలా రెండు లైవ్ గ్రూప్ జూమ్ సెషన్‌లలో పాల్గొంటారు, డైలీ డేర్స్ అందుకుంటారు, గెస్ట్ మాస్టర్ క్లాస్‌లలో మునిగిపోతారు మరియు మరెన్నో!

DARE యాంగ్జైటీ రిలీఫ్ యాప్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ ధైర్యవంతులైన సభ్యులు తమ జీవితాలను పూర్తిగా ఎలా మార్చుకున్నారో తెలుసుకోవడానికి ఈ యాప్ రివ్యూలను చదవండి:

“ఈ యాప్ స్క్రోలింగ్ చేస్తున్నప్పుడు పాప్ అప్ అయినందున దానితో అవకాశం పొందాను మరియు నేను చేసినందుకు నాకు చాలా ఆనందంగా ఉంది! ఇది నిజాయితీగా అద్భుతమైనది మరియు నేను ప్రయత్నించిన మరియు ఉపయోగించిన ఉత్తమ ఆందోళన అనువర్తనం, నేను చాలా ప్రయత్నించాను అని చెప్పినప్పుడు నన్ను నమ్మండి! "ఈవినింగ్ విండ్ డౌన్" అనేది సంపూర్ణమైన ఉత్తమమైనది మరియు యాప్‌లో ఉపయోగించడానికి అనేక విభిన్న సాధనాలు మరియు ధ్యానాలు ఎలా ఉన్నాయో నాకు చాలా ఇష్టం! బారీ స్వరం చాలా కలలు కనేదిగా ఉంది, లాంగ్ స్టోరీ షార్ట్, నేను ధైర్యంగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను!!! జస్ట్ దీన్ని ఇష్టపడండి! ” - స్టేసీఎస్

“నేను ప్రీమియం చెల్లించడం కొనసాగించిన యాప్‌లలో ఇది ఒకటి. ఇది నిజంగా ఆ ఆందోళన నుండి బయటపడటానికి నాకు సహాయపడింది మరియు థెరపీ నాకు బోధించని కొత్త కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లను నేర్చుకోవడంలో నాకు సహాయపడింది. నేను ఈ యాప్‌ను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు దీన్ని అమలు చేసే వ్యక్తులను నేను ప్రేమిస్తున్నాను. మీరు చేసిన దానికి ధన్యవాదాలు. ”-అస్చమ్

“నాతో ఏమి జరుగుతుందో తెలియక 20 ఏళ్లుగా నా స్వంత ఆందోళనతో పోరాడుతున్నాను….నేను ఈ యాప్‌ని పొందే వరకు, నేను ఈ విషయంతో ఎప్పటికీ పోరాడే విధానాన్ని మార్చేసింది. వారు చేసే పనికి ధన్యవాదాలు''- Glitchb1

“DARE ఒక లైఫ్‌సేవర్, నేను ఇటీవలే దీన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించాను, అయితే ఇది నా థెరపిస్ట్ కంటే నాకు ఇప్పటికే ఎక్కువ సహాయం చేసింది. సలహా మరియు DARE ప్రతిస్పందన చాలా బాగుంది, కానీ నాకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడే లోతైన ఉపశమనం మరియు నిద్రలేమి రికార్డింగ్‌లు నాకు ఉత్తమమైనవి"- మార్టిన్‌బి

"3 రోజులలోపు మీరు మెరుగుదలలను చూస్తారనే దావాపై నేను సందేహాస్పదంగా ఉన్నాను - కానీ నా దగ్గర అద్భుతమైన సాధనాల సెట్ ఉంది. ఈ యాప్ ఇప్పుడు లేదని నేను ఊహించలేను."-రెబ్బెకామ్

ORCHA (సంరక్షణ & ఆరోగ్య యాప్‌ల సమీక్ష కోసం సంస్థ) ద్వారా ఆమోదించబడింది
గార్డియన్, GQ, వైస్, ది ఐరిష్ టైమ్స్, స్టూడియో 10 మరియు మరిన్నింటిలో ప్రదర్శించబడినట్లుగా

సేవా నిబంధనలు: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
గోప్యతా విధానం: https://dareresponse.com/privacy-policy/