Eat This Much - Meal Planner

Name: Eat This Much - Meal Planner
Availability: InStock
Rating: 4.661190986633301 (9758 reviews)
Author: Eat This Much, Inc.

Eat This Much, Inc.

การซื้อในแอป

4.7

9.76K รีวิว

1M+

ดาวน์โหลด

สำหรับทุกคน

เกี่ยวกับแอปนี้

วางแผนการรับประทานอาหารของคุณโดยอัตโนมัติด้วย Eat This Much โปรแกรมวางแผนมื้ออาหารอัตโนมัติ บอกเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ อาหารที่คุณชอบ งบประมาณของคุณ และลักษณะตารางเวลาของคุณ แล้วเราจะสร้างแผนการรับประทานอาหารที่สมบูรณ์โดยอัตโนมัติเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ เหมือนมีผู้ช่วยส่วนตัว

⭐ แอปวางแผนมื้ออาหารที่ดีที่สุดอันดับ 1 ประจำปี 2023 - CNN เน้นย้ำ

คุณสมบัติ
• สร้างแผนการรับประทานอาหารที่ตรงตามเป้าหมายแคลอรี่และมาโครของคุณในไม่กี่วินาที
• สามารถตั้งเป้าหมายโภชนาการเพื่อการลดน้ำหนัก บำรุงรักษา หรือสร้างกล้ามเนื้อ/เพาะกาย
• ทำตามสไตล์การกินหรือสร้างของคุณเอง
• เลือกจากอาหาร Paleo, Atkins/Keto, มังสวิรัติ, มังสวิรัติ และอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
• กรองอาหาร/สูตรอาหารตามการแพ้และไม่ชอบ รวมถึงปราศจากกลูเตน
• ตั้งเวลาทำอาหารสำหรับแต่ละมื้อให้ตรงกับตารางเวลาของคุณ
• หมดกังวลกับการเลือกว่าจะกินอะไรดี
• ปรับแต่งสูตรอาหารของเราหรือเพิ่มของคุณเอง
• ไม่ชอบคำแนะนำของเรา? สลับออกได้อย่างง่ายดายหรือกำหนดค่าตัววางแผนมื้ออาหารให้ใช้เฉพาะอาหารที่คุณชอบโดยใช้ Recurring Foods

คุณสมบัติระดับพรีเมียม
• สร้างแผนอาหารรายสัปดาห์โดยอัตโนมัติในแต่ละครั้ง
• ไม่ปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหาร? บันทึกสิ่งที่คุณกินได้อย่างง่ายดายเพื่อติดตามการบริโภคของคุณ
• รายการร้านขายของชำจะถูกสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติจากแผนมื้ออาหารของคุณ
• กำหนดจำนวนสมาชิกในครอบครัวสำหรับแต่ละมื้อเพื่อให้แน่ใจว่าคุณซื้อของชำเพียงพอ
• ลดขยะอาหารด้วยการติดตามตู้กับข้าว
• กำหนดเป้าหมายที่กำหนดเองสำหรับแต่ละวันของสัปดาห์ เช่น แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตที่เพิ่มขึ้นในวันที่ออกกำลังกายของคุณ ปรับแต่งมากหรือน้อยตามที่คุณต้องการ

ตัวติดตามแคลอรี่ปกติจะบังคับให้คุณเพิ่มอาหารลงในไดอารี่ทีละรายการ ในตอนท้ายของวัน ไม่มีอะไรรับประกันได้ว่าคุณจะมีโภชนาการใกล้เคียงกับเป้าหมายของคุณ ด้วยโปรแกรมวางแผนมื้ออาหารอัตโนมัติของเรา ไม่มีอะไรต้องติดตามเพราะทุกอย่างถูกป้อนให้คุณแล้ว สิ่งที่คุณต้องทำคือทำตามแผน

เรามีทั้งบัญชีฟรีและบัญชีพรีเมียม ในฐานะผู้ใช้ฟรี คุณสามารถสร้างแผนการรับประทานอาหารในหนึ่งวันและปรับแต่งได้ตามที่คุณต้องการ อาหารแต่ละมื้อมีความชอบที่แตกต่างกัน และเป้าหมายทางโภชนาการของคุณอาจเป็นอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ

ในฐานะผู้ใช้ระดับพรีเมียม คุณจะมีสิทธิ์เข้าถึงโปรแกรมวางแผนมื้ออาหารรายสัปดาห์ที่ให้คุณสร้างแผนอาหารประจำสัปดาห์โดยอัตโนมัติ และส่งรายการซื้อของให้คุณทางอีเมล เมื่อคุณทำตามแผน คุณสามารถติดตามสิ่งที่คุณทำหรือไม่ได้กิน และถ้าคุณเบี่ยงเบนไปจากแผน เราทำให้ง่ายต่อการปรับเป้าหมายของคุณสำหรับสัปดาห์หน้าเพื่อให้เป็นไปตามแผน

ลองใช้บัญชีฟรีเพื่อดูว่าแผนมื้ออาหารของเราถูกใจคุณหรือไม่ และอัปเกรดเป็นโปรแกรมวางแผนมื้ออาหารระดับพรีเมียมเมื่อคุณพร้อม

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/
เงื่อนไขการใช้งาน: https://www.eatthismuch.com/terms/

อัปเดตเมื่อ

2 เม.ย. 2568

ความปลอดภัยของข้อมูล

ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป

ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล

แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้

ข้อมูลส่วนบุคคล สุขภาพและการออกกำลังกาย และข้อมูลอื่นๆ อีก 4 ประเภท

ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง

คุณขอให้ลบข้อมูลได้

การให้คะแนนและรีวิว

4.7

9.48K รีวิว

Lemon Fruito

7 ตุลาคม 2567

แอพดีมากกก นอกจากจะคำนวน แคลลอลี่ที่เราต้องการแล้ว ยังแนะนำเมนูอาหารให้ด้วย ที่สำคัญ บอกวิธีทำ และ วัตถุดิบด้วยนะ สุดยอดมาก

มีอะไรใหม่

We're constantly working on improvements to make planning your meals as easy as possible!
This latest release makes recurring foods easier to manage. Foods will now show when they're part of a recurring collection on a meal.
It removes the thumbs up / thumbs down ratings; giving a food a thumbs up stopped having an effect on the generator, and thumbs down was replaced with the ability to block a food.
It also reorganizes the meal settings page to hopefully make the page easier to use.

แจ้งว่าไม่เหมาะสม