OYSHO TRAINING: Workouts

ฟิตเนสออนไลน์ พิลาทิส HIIT โยคะ และการวิ่งเพื่อฝึกกีฬาทุกระดับที่บ้าน ในยิม หรือทุกที่ที่คุณต้องการ

ออกกำลังกายด้วย Oysho Training และคงความกระฉับกระเฉง ออกแบบแผนการฝึกอบรมให้เหมาะกับความต้องการของคุณด้วยเซสชันมากกว่า 1,200 เซสชันสำหรับทุกระดับ การออกกำลังกายแบบมีและไม่มีอุปกรณ์ พิลาทิส คาร์ดิโอ ทาบาตะ ความแข็งแรงและการปรับสีและการยืดกล้ามเนื้อ

สร้างความก้าวหน้าและทำลายเป้าหมายของคุณด้วย Oysho Training

- ฟิตเนส: ฝึกกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณ เสริมสร้างหน้าท้องและก้นของคุณด้วยการปรับสี เต้นรำ แบร์ และเซสชันอื่นๆ อีกมากมาย
- พิลาทิส: ควบคุมการหายใจและออกกำลังกายร่างกายด้วยพิลาทิสของเรา
- เซสชันการฝึกที่มีความเข้มข้นสูง: ท้าทายขีดจำกัดของคุณด้วยเซสชัน HIIT ของเรา
- คาร์ดิโอ: เพิ่มชีพจรและบรรลุเป้าหมาย
- การวิ่ง: ปรับปรุงเทคนิคและประสิทธิภาพของคุณด้วยโปรแกรมของเรา ไปวิ่งและติดตามการวิ่งของคุณด้วยแอปของเรา
- Gym Train: การออกกำลังกายและกิจวัตรประจำวันในยิม
- โยคะ: เริ่มต้นหรือทำให้เทคนิคของคุณสมบูรณ์แบบด้วยลำดับโยคะต่างๆ
- การยืดกล้ามเนื้อ: วิธีที่ดีที่สุดในการจบการฝึกซ้อมและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- สุขภาพ: ค้นหาความสมดุล เสริมการฝึกของคุณด้วยการทำสมาธิและการฟื้นตัวอย่างกระตือรือร้นของเรา

Oysho Training นำเสนอการออกกำลังกายประเภทต่างๆ ที่บ้าน ในยิม และออนไลน์ ซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินแบบออฟไลน์ได้:
- เซสชันการฝึกด่วน: ฝึกในไม่กี่นาทีด้วยการออกกำลังกายระยะสั้น แต่มีประสิทธิภาพ
- ออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกาย: บริหารหน้าท้อง ขา ก้น หลัง แขน และเพิ่มความแข็งแกร่ง
- การออกกำลังกาย: ฝึกด้วยการออกกำลังกายครบวงจรโดยจัดเรียงตามวัน
- ความท้าทาย: เข้าร่วมการท้าทายรายเดือนของเราเพื่อสร้างความก้าวหน้าในการฝึกซ้อมกีฬาของคุณ

Oysho Training เป็นมากกว่าแอปกีฬา:
- ยืดเหยียด: หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บด้วยการยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ
- ติดตามการฝึกอบรมของคุณ: เก็บบันทึกเซสชันการฝึกอบรมทั้งหมดที่คุณเสร็จสิ้นและแสดงภาพความคืบหน้าของคุณ
- ฝึกออนไลน์และออฟไลน์ด้วย: ไม่เพียงแต่คุณสามารถฝึกออนไลน์ได้ แต่คุณยังสามารถบันทึกและดาวน์โหลดเซสชันเพื่อให้คุณเห็นได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
- การออกกำลังกายสำหรับทุกระดับ: การออกกำลังกาย การวิ่ง และโยคะสำหรับระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง

แอพที่เข้ากันได้กับระบบปฏิบัติการ Android Wear

Oysho Training มีให้บริการบนนาฬิกา Wear OS แอพ Wear OS ของเรารองรับนาฬิกาที่มีเซ็นเซอร์ GPS เครื่องนับก้าว และเซ็นเซอร์ไบโอเมตริกซ์เพื่อวัดกิจกรรมกีฬาของคุณ


https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training เป็นส่วนหนึ่งของ Oysho ซึ่งเป็นแบรนด์กีฬาของ Inditex Group
ใช้นิสัยที่ดีและมุ่งเน้นไปที่สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ฝึกอบรมออนไลน์และออฟไลน์ด้วย Oysho Training ดาวน์โหลดแอป

ฝึกกับเรา!