RPE'yi kullanmanıza ve 1RM geçmişinizi izlemenize olanak tanıyan, kullanımı kolay bir 1RM hesaplama uygulaması.
Temel işlevler şunları içerir:
- RPE ile 1RM hesaplaması (opsiyonel).
- Tahmini 1RM'nize göre, tekrar sayısı tahmini 2 ila 12 tekrar arasındadır.
- Egzersizle 1RM geçmişini kaydetme.
- Özelleştirilmiş egzersiz seçimi.
- Karanlık tema mevcut.
Güncellenme tarihi
12 Şub 2025
Sağlık ve Fitness
Veri güvenliği
arrow_forward
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.