Wall Pilates Lazy Girl Workout

Duvar Pilatesi yeni başlayanlar için mükemmeldir ve hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan kolaylıkla yapılabilir. Bu kişiselleştirilebilir ev egzersizleriyle egzersiz yapın. Duvar Pilatesi tembel bir egzersizdir: Bir dizi izlemeye benzer, ancak bunu yaparken süper formda olursunuz. Hayalinizdeki vücuda evinizde kavuşun.

Wall Pilates, egzersizleri değiştirebileceğiniz ilk Tembel Egzersiz Uygulamasıdır. Ev antrenmanınıza ve kişisel ayarlarınıza göre uyarlanmış diğer egzersizleri keşfetmek için sola kaydırmanız yeterli. Egzersiz ve dinlenme sürelerini ayarlayabilir, yakılan kaloriyi, aktiviteyi ve başarıları takip edebilirsiniz. 600'den fazla egzersizle Pilates, Wall Pilates, Calisthenics, Bodyweight, Yoga ve Cardio egzersizleriyle kendi ev egzersizinizi oluşturabilirsiniz. Daha iyi bir ben için mücadelelerimizden ve programlarımızdan birini bugün başlatın.

Çeşitli hedeflere yönelik antrenman zorlukları, programları ve planları sunuyoruz: ister poponuzu, karın kaslarınızı, bacaklarınızı, sırtınızı, kollarınızı, omuzlarınızı veya göğsünüzü çalıştırmak isteyin. Duvar Pilatesi, Pilates egzersizleri, Jimnastik, Vücut Ağırlığı, Kardiyo ve daha fazlasını içeren 7 ila 28 günlük zorluklar arasından seçim yapın.

İster belirli bölgeleri hedefliyor olun, ister inatçı yağlardan kurtulmaya çalışıyor olun, ister kas inşa etmeye çalışıyor olun, Lazy Workout kişiselleştirilmiş Duvar Pilatesi ve diğer egzersiz programlarının (Calisthenics, Bodyweight, Cardio, Yoga) yanı sıra hedeflerinizi desteklemek için ayarlanabilir bireysel planlar sunar. Şimdiden başlayarak fitness hedeflerinize ulaşın ve sağlıklı, formda bir yaşam tarzı sürdürün. Görünür gerçek sonuçları anında görün - sadece formda kalın!

Duvar antrenmanının şaşırtıcı bir faydası olduğunu biliyor muydunuz? Küçük, stabilize edici kasların çalıştırılmasına yardımcı olur, bu da daha az eforla daha fazla antrenman etkisi anlamına gelir. Bu şekilde tembel formda olursunuz. Kulağa hoş geliyor, değil mi? Şimdi başla - senin daha iyi ben seni bekliyor.

Çok çeşitli özelliklere erişebileceksiniz:

- Hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan Ev Egzersizi
- İstediğiniz zaman değiştirebileceğiniz 600'den fazla egzersiz
- Duvar Pilatesi, Jimnastik, Vücut Ağırlığı Mücadeleleri
- Ayarlanabilir egzersiz süresi ve dinlenme süresi
- En sevdiğiniz hareketlerle kendi Duvar Pilates egzersizlerinizi oluşturun
- Herhangi bir alanı hedefleyin: kalça kasları, bacaklar, karın kasları, sırt, omuzlar, kollar ve göğüs
- Odaklanmış egzersizler: kilo kaybı, güç, sıkılaşma ve genel kondisyon için
- Daha iyi bir ben olmanıza yardımcı olacak kilo verme zorlukları
- Yapay zeka tarafından oluşturulan, tamamen kişiselleştirilmiş programlar
- Yakılan kalorileri, aktiviteyi ve ilerlemeyi takip edin
- Daha Fazla Egzersiz: Jimnastik, Vücut Ağırlığı Egzersizleri, Kardiyo, Yoga

Tembel Egzersizin Faydaları:

- Ev konforunda tam vücut egzersizleri
- Duvar Pilatesi, Jimnastik ve Vücut Ağırlığı egzersizleriyle kolay, etkili rutinler
- Tamamen özelleştirilmiş antrenmanlar - egzersizleri istediğiniz zaman değiştirin
- Kişisel fitness planlarınıza sınırsız erişim
- Hedeflerinize ve kondisyon seviyenize göre odaklanmış egzersizler: düz karın, şekillendirilmiş kalçalar, biçimli kollar, ince bacaklar, tam eğitimli vücut
- Uzman fitness ipuçları
- Genel sağlığınızı iyileştirin
- BMI'nizi düşürün
- Kalıcı sonuçlara ulaşın
- İnce, güçlü ve enerji dolu kalın
- Bağlı kalabileceğiniz basit fitness alışkanlıklarını öğrenin

İki tam ev egzersizini ücretsiz deneyin ve Wall Pilates'i kendiniz ücretsiz deneyimleyin.

LazyGirl uygulama aboneliğiyle tüm özelliklere tam erişim elde edin. Size uygun planı seçin. İstediğiniz zaman doğrudan iTunes hesabınızdan iptal edin.

LazyGirl'den Duvar Pilatesi Evde Egzersiz Kullanım Koşulları ve Gizlilik Politikası:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Sorularınız varsa, bize e-posta gönderin: wallpilates@5w-apps.com