BetterMe: Health Coaching

"Привести себе у форму стало ще легше за допомогою абсолютно нового застосунку BetterMe! 😍

П’ЯТЬ ПРИЧИН УСТАНОВИТИ BetterMe:

📊 Індивідуальний здоровий підхід до схуднення та набору ваги

Ми підлаштовуємось під ваш напружений графік, уподобання та спосіб життя для досягнення швидких результатів, не завдаючи шкоди вашому здоров’ю.

️🏃‍♀️ Тренування для будь-якого рівня підготовки

Незалежно від того, початківець ви чи професіонал, ми пропонуємо вам різноманітні комплекси вправ для дому або тренажерного залу без обладнання або з повним набором обладнання. Навіть якщо ви ніколи у житті не тренувались, наші прості та зрозумілі інструкції допоможуть уникнути травм і дозволять відкрити для себе світ фітнесу в рекордні терміни.

🥗 Прості схеми харчування

Схеми харчування, розроблені сертифікованими експертами, щоб прискорити ваш прогрес за допомогою інтервального голодування, кето і веганських дієт тощо.

⏱ Інтервальне голодування

BetterMe рекомендує вам спробувати підхід 16:8 — перевірений метод, який акцентує увагу на тому, КОЛИ ви їсте, а не на тому, ЩО ви їсте. Натисніть на таймер, почніть голодування, отримайте результат!

⌚ Відстеження показників здоров'я за допомогою BetterMe Band

Стежте за здоров’ям та фізичною активністю за допомогою BetterMe Band*. Трекер легко підключається до застосунку BetterMe, надаючи інформацію про кількість кроків, частоту серцевих скорочень і сон.

Із трекером BetterMe Band легко залишатися на зв’язку та бути в курсі подій, отримуючи сповіщення про вхідні дзвінки, електронні повідомлення та SMS. Надайте застосунку необхідні дозволи для отримання сповіщень.

Застосунок BetterMe надає вам:

🔵 Програми тренувань: індивідуальні плани вправ та харчування, які допоможуть швидше прийти у форму
🔵 Абсолютно нові схеми харчування: страви, підібрані відповідно до ваших уподобань, які легко приготувати
🔵 Схему інтервального голодування 16:8, яка допоможе переосмислити підхід до втрати ваги
🔵 Трекер калорій: інформацію про те, скільки калорій ви споживаєте за день, і зручний інструмент для відстежування кількості засвоєних білків, жирів та вуглеводів
🔵 Трекер води та лічильник кроків для контролю досягнення ваших щоденних цілей

BetterMe пропонує різноманітні тренування, прості схеми харчування та корисні поради для всіх!

❗️ Немає потреби відвідувати спортзал; понад 1500 наших тренувань можна виконувати вдома — завдяки нашій величезній бібліотеці вправ кожна людина знайде те, що їй подобається. Ми переконані, що BetterMe стане інструментом, який допоможе вам швидко привести себе у форму.

Схуднення та набір ваги багато в чому залежать від харчування, тому ми ретельно відібрали сотні простих рецептів на будь-який смак і бюджет. Новий улюблений кето-сніданок, веганська закуска чи низькокалорійна вечеря? Усе це та багато іншого ви швидко знайдете в застосунку.
*BetterMe Band підтримується виключно застосунком BetterMe."