Canopie for Parents

Стати матір'ю може здатися приголомшливим. Canopie дає змогу подолати перевантаження за допомогою 3 методів, заснованих на фактах, які допоможуть вам розвинути емоційну стійкість і розумову впевненість, щоб ви могли:

* заспокоїти свій тривожний розум
* керуйте своїм стресом
* Покажіть себе як батько, партнер і людина, якою ви хочете бути


Незалежно від того, чи боретеся ви зі зниженим настроєм, у вас діагностовано перинатальний розлад настрою, як-от тривога чи депресія, чи просто хочете надати собі можливості впоратися з інструментами та техніками зміцнення розуму, щоб пережити неминучі злети та падіння материнства, ми можемо допомогти .

Наші підібрані сеанси персоналізовані для ваших унікальних цілей із використанням розробленої експертами та перевіреної мамою суміші клінічно перевірених методів лікування, які, як доведено, запобігають і лікують післяпологову тривогу та депресію. Кожна програма допоможе вам отримати спеціальні знання, інструменти та навички, щоб позитивно змінити вашу поведінку, щоб ви почали знаходити внутрішній спокій, незважаючи на зовнішній хаос, який супроводжується вихованням дітей. Звільнившись від стресу та тривоги, ви наберетеся більше терпіння, радості й енергії й побачите покращення у своєму житті, окрім настрою.

Наші заняття розроблені з урахуванням зайнятих мам. Ми знаємо, що занепокоєння, страхи та тривоги приходять у будь-який час, часто коли нікого немає поруч або не спить. Ми ваші компаньйони, гіди та вболівальники 24/7.

Спираючись на дослідження, ми ведемо зі співчуттям. Ми терапія — на ваших умовах.

Як працює ПРОГРАМА SIGNATURE CORE від Canopie:

- Ви відповідаєте на кілька запитань про ваш поточний настрій і майбутні цілі.
- Ми куруємо 12-денну програму самостійного гіда, щоб доставити вас туди, куди ви хочете. Хочете краще спілкуватися з партнером, більше спати, краще контролювати свої емоції, відчувати себе менш розпорошеним? Ви в нас.
- Ви приділяєте 12 хвилин протягом 12 днів, щоб почуватися краще.

**У випадковому контрольованому дослідженні 100% наших мам повідомили про позитивні зміни у своєму емоційному здоров’ї за допомогою Canopie.**

Інші функції вашого членства в Canopie:

ЗВИЧАЙНІ ЗАНЯТТЯ: понад 120 занять, створених експертами з питань психічного здоров’я — від 2 до 10 хвилин — зосереджені на навігації з найпоширенішими проблемами виховання та причинами, які впливають на наше емоційне та психічне здоров’я, наприклад:

- Позбавлення сну
- Грудне вигодовування, зціджування та інші труднощі з годуванням
- Виклики стосунків
- Переходи з повернення на роботу
- Плутанина розвитку дитини

УНІКАЛЬНІ ЗАНЯТТЯ: ці заняття, створені фахівцями, направляють батьків і підтримують їхнє благополуччя за допомогою досвіду, який створює унікальні емоційні та психічні стреси, такі як:

- Відділ інтенсивної терапії залишається
- Травматичний досвід пологів
- Багатоплідні пологи
- Матері вдруге
- Молоді матері
- ДМЕР

ШВИДКІ ПІДСИЛЕННЯ: іноді вам просто потрібно натиснути кнопку скидання. Ці експрес-сеанси тривалістю 2-5 хвилин спрямовані на певний настрій, щоб допомогти вам знову знайти рівновагу.

ОСОБИСТІ ІСТОРІЇ ВІД СПІЛЬНОТИ CANOPIE: справжні мами та пари Canopie діляться своїм реальним життєвим досвідом — хорошим, важким і справді безладним, щоб ви почувалися менш самотніми. І надихніться тим, як вони долали найважчі моменти батьківства.

ТРЕКЕР ПРОГРЕСУ ТА РЕЄСТРАЦІЇ: Наші мами бачать найкращі результати, коли зобов’язуються постійно брати участь у програмі. Відстежуйте свій прогрес, щоб відзначити всю хорошу роботу, яку ви робите для себе.

ПІДКАЗКИ ДЛЯ ЩОДИННИКА: наш розділ щоденника дозволяє вам висловлювати думки, почуття та хвилювання або розмірковувати про досягнутий прогрес.

ПОСТІЙНА ПІДТРИМКА: ми тут для вас на кожному кроці. Зв’яжіться з нами, щоб зв’язатися з іншими ресурсами або замовити сеанси, яких у нас ще немає, щоб краще відповідати вашим потребам.

Приєднуйтеся до тисяч молодих мам, які вже сьогодні завантажують Canopie, щоб приєднатися до тисяч нових мам і розпочати 7-ДЕННУ БЕЗКОШТОВНУ ПРОБНУ ВЕРСІЮ.

Canopie рекомендують акушери/акушерки, педіатри, психологи та експерти з психічного здоров’я. Ми пишаємося тим, що є ресурсним центром Американської академії педіатрії STAR.