ВООЗ рекомендує дорослим віком від 18 до 64 років обмежити кількість часу, проведеного в сидячому положенні, і виконувати принаймні 150–300 хвилин аеробної фізичної активності середньої інтенсивності або принаймні 75–150 хвилин високої інтенсивності.
Хочете програму, яка допоможе вам досягти ваших фітнес-цілей? Далі не шукай! Подорож до вашого здоров’я починається з одного кроку! Завантажте Pedometer - Walk & Hude Weight, щоб відстежувати кроки та спалені калорії сьогодні!
Цей лічильник кроків використовує вбудований датчик телефону для підрахунку ваших кроків. Ви можете відстежувати спалені калорії та тривалість ходьби та активності за допомогою крокоміра - Прогулянка та схуднення. Налаштуйте програму, заповнивши свої цілі та інші основні дані, і ви готові до роботи!
ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Управління особистим здоров'ям👍
Додаток Pedometer - Walk & Lose Weight забезпечує не лише лічильник кроків, але й керування вагою, споживанням води, сном, пульсом та ІМТ. Знайте свої особисті дані про здоров'я в одній програмі!
Планувальник фітнесуНе знаєте, як почати свою першу рутину? Ми можемо вам допомогти! Виходячи з вашої ситуації, ми можемо надати вам кілька планів фітнесу на вибір. Ми допоможемо вам виконати захід за планом і зафіксуємо шлях руху.
Вичерпні звіти 📊
Наші звіти розроблено спеціально для мобільних пристроїв, щоб допомогти вам відстежувати дані про здоров’я, особливо дані про ходьбу та спалені калорії. Ви можете переглянути статистику за тиждень, місяць або за останні 24 години.
Знати інформацію про здоров'яЧи знаєте ви про зв’язок між фізичними вправами та артеріальним тиском і частотою серцевих скорочень? Чи знаєте ви, що для того, щоб бути здоровим, потрібно не тільки займатися спортом, але й правильно харчуватися? Ми надаємо вам довідкову інформацію в додатку, сподіваючись, що ви станете здоровішими!
❤
Зручний для користувачаХочете знати свій ІМТ? Хочете досягти щоденної мети споживання води? Хочете записати ситуацію зі сном? Хочете знати, як б'ється ваше серце до і після активності? Хочете знати, як стати здоровим різними способами? Ми знаємо вас із самого початку та пропонуємо це в одному додатку!
📱
Простий і зрозумілий інтерфейсКоманда розробників прагне створити максимально простий і зручний інтерфейс користувача для всіх користувачів Pedometer - Walk & Lose Weight. Завантажте зараз, щоб дізнатися більше!
Жодних прихованих платних функцій 🆓
Ви можете безкоштовно користуватися всіма нашими функціями! Завантажте Лічильник кроків зараз, щоб насолоджуватися без проблем.
Конфіденційність захищена 🆗
Вхід не потрібен. Ми поважаємо вашу конфіденційність і не будемо збирати або передавати вашу особисту інформацію стороннім програмам або службам без вашого дозволу.
Тримайте телефон або покладіть його в сумку, щоб почати записувати кроки. Це буде рахуватися, навіть якщо ваш екран заблоковано!
💡Важлива примітка
● Щоб забезпечити точність відстеження кроків, переконайтеся, що ваша інформація введена правильно в налаштуваннях програми. Нам потрібна ця інформація, щоб розрахувати вашу відстань і калорії, які ви пройшли пішки.
● Ви можете налаштувати чутливість програми, щоб забезпечити точність.
● Деякі пристрої можуть припинити підрахунок кроків, коли екран заблоковано через внутрішні процеси енергозбереження вашого телефону.
● Пристрої, що працюють на старих версіях, також можуть припинити підрахунок кроків, коли екран заблоковано. Як би ми не хотіли допомогти, ми не можемо вирішити проблеми з пристроєм через додаток.
● Інформація про стан здоров’я, яку ми надаємо, є довідковою. Зверніться до свого лікаря первинної медичної допомоги, якщо вам потрібна допомога.
Не соромтеся зв’язатися з нами, якщо у вас виникнуть запитання:
Електронна адреса:
support@healthapplines.com