OYSHO TRAINING: Workouts

Онлайн-фітнес, пілатес, HIIT, йога та тренування з бігу для занять спортом усіх рівнів вдома, у тренажерному залі чи де завгодно.

Тренуйтеся з Oysho Training і залишайтеся активними. Розробіть навчальний план відповідно до ваших потреб із понад 1200 занять для всіх рівнів. Вправи з обладнанням і без нього, пілатес, кардіотренування, табата, силові та тонізуючі та розтяжні.

Досягайте успіхів і розбивайте свої цілі з Oysho Training

- Фітнес: тренуйте всі свої м'язи, зміцнюйте прес і сідниці за допомогою тонусу, танцюйте, баре та багато іншого.
- Пілатес: контролюйте своє дихання та тренуйте своє тіло під час наших сеансів пілатесу.
- Тренування високої інтенсивності: кидайте виклик своїм обмеженням за допомогою наших сеансів HIIT.
- Кардіо: прискорюйте пульс і досягайте своїх цілей.
- Біг: вдосконалюйте свою техніку та ефективність за допомогою наших програм. Вирушайте на пробіжку та відстежуйте свої пробіжки за допомогою нашого додатка.
- Gym Train: вправи та процедури для тренажерного залу.
- Йога: почніть або вдосконалюйте свою техніку за допомогою різноманітних послідовностей йоги.
- Розтяжка: найкращий спосіб завершити тренування та розслабити м’язи.
- Оздоровлення: знайдіть свій баланс, доповніть тренування нашими сеансами медитації та активного відновлення.

Oysho Training пропонує різні типи тренувань вдома, у тренажерному залі та онлайн, якими ви також можете насолоджуватися офлайн:
- Експрес-тренування: тренуйтеся за кілька хвилин за допомогою коротких, але ефективних тренувань.
- Вправи для всіх частин тіла: опрацюйте прес, ноги, сідниці, спину, руки та підвищте витривалість.
- Тренування: тренуйтеся з повними тренуваннями, організованими по днях.
- Завдання: приєднуйтеся до наших щомісячних завдань, щоб досягти прогресу у своїй спортивній практиці.

Oysho Training — це більше, ніж спортивний додаток:
- Розтяжки: уникайте травм за допомогою процедури розтяжки.
- Відстежуйте своє навчання: ведіть записи про всі тренування, які ви завершили, і візуалізуйте свій прогрес.
- Тренуйтеся також онлайн і офлайн: ви можете не тільки тренуватися онлайн, ви також можете зберігати та завантажувати сеанси, щоб переглядати їх, коли забажаєте.
- Вправи для всіх рівнів: фітнес, біг та заняття йогою для початківців, середнього та просунутого рівнів.

Програма сумісна з ОС Android Wear

Навчання Oysho доступне на годинниках Wear OS. Наша рідна програма Wear OS підтримує годинники з датчиком GPS, лічильником кроків і біометричними датчиками для вимірювання ваших спортивних занять.


https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training є частиною Oysho, спортивного бренду Inditex Group.
Візьміть на озброєння корисні звички та зосередьтеся на своєму здоров’ї та добробуті. Тренуйтеся онлайн і офлайн з Oysho Training. Завантажте програму.

Тренуйтеся з нами!