Muraqaba - Muslim Mindfulness

Додаток Muraqaba має на меті відродити ісламську традицію споглядання, медитації та зосередженої на Богові присутності за допомогою аудіо- та відеопрактик, курсів усвідомленості та інструментів. Ми об’єднуємо суть прекрасних віршів Корану, імен Аллаха (Асма Уль-Хусна), пророчих дуа, адхкарів, афірмацій тощо, щоб полегшити емоційні труднощі, з якими стикаються мусульмани, культивувати духовне та психічне благополуччя.

Додаток розроблено експертами з усвідомленості, психотерапевтами та вчителями шляхом включення доказової нейронауки в Пророчі вчення. Ми прагнемо відродити мусульманську традицію культивування Худхуру, Зікр, Тафаккур, Тадаббур, Муракаба, Таква та Іхсан, щоб створити емоційну стійкість і благополуччя в богоцентричний, культурно відповідний спосіб. Наша команда спільно має понад 15 років досвіду навчання усвідомленості, емоційного інтелекту та мислення, а також ісламської психології, інтегруючи роботу мусульманських вчених і традиції в наші практики медитації, споглядання та ствердження.