Nike Training Club: Fitness

Тренуйтеся разом з Nike Well Collective і створюйте гарне життя. Досягайте своїх цілісних фітнес-цілей за підтримки перевірених тренерів, тренерів, інструкторів і експертів. Від мотивації до вправ, домашніх тренувань, фітнес-інструментів тощо – Тренувальний клуб Nike тут, щоб підтримати ваше фізичне та психічне благополуччя. Медитації під керівництвом, тренування або здорові рецепти — відкрийте здоров’я своїм шляхом із NTC.

Рухайтеся з нами.

Nike Training Club – це програма для вправ, створена з урахуванням вашого прогресу у фізичній формі, з безкоштовними порадами ваших улюблених фітнес-тренерів, спортсменів і експертів. Кардіотренування, силові вправи, кондиціонування, йога, уважність тощо – насолоджуйтесь порадами експертів від найкращих Nike.

Формуйте здорові фітнес-звички за допомогою інструментів для постановки цілей і рухайтеся всіма способами, які допоможуть вам почуватися добре з Nike Well Collective. Від програм тренувань у тренажерному залі та фітнесу до цілісних вправ і порад щодо мислення. Завантажте, щоб стати учасником Nike і відкривати рух на кожному етапі свого фітнес-подорожу.

Фітнес у всіх формах:
• ДОМАШНІ ПРОГРАМИ ТРЕНУВАНЬ: великі тренування для невеликих приміщень
• ФІТНЕС ВСЕГО ТІЛА: вправи для рук, плечей, сідниць і ніг
• ЙОГА: Основні потоки йоги
• УВАЖЕНІСТЬ: заземліться за допомогою руху
• ЗДОРОВ’Я ТА ХАРЧУВАННЯ: досягніть максимальних результатів за допомогою цілісного фітнесу
• ВИСОКОІНТЕНСИВНЕ ТРЕНУВАННЯ: швидкі тренування за 20 хвилин або менше
• МЕДИТАЦІЇ: Практикуйте оцінку
• ТРЕНУВАННЯ НА ПРЕС: силове тренування для преса та м’яза
• ВИТРИМКА: кардіотренування для всіх рівнів

Кардіотренування, тренування всього тіла в тренажерному залі або керована медитація – Учасники отримують доступ до нового вмісту від найкращих фітнес-експертів, тренерів і спортсменів. Однак ви відчуваєте, де б ви не були, ми будемо з вами.

Тренуйтеся з найкращими в Nike Training Club. Завантажте сьогодні.

ДОМАШНИЙ ФІТНЕС АБО ТРЕНУВАННЯ В ТРЕНАЖЕРНОМУ ЗАЛІ ДЛЯ КОЖНОГО ТІЛА
• Тренування для всіх – тренування від початківців до поглиблених спортивних тренувань під керівництвом інструкторів, тренерів і експертів Nike
• Кардіо, силові тренування, HIT, йога тощо
• Досягайте своїх фітнес-цілей за допомогою програм тренувань, створених відповідно до вашого зайнятого життя
• Тренуйте кожну частину тіла – руки, ноги, прес тощо
• Фітнес-процедури з власною вагою, які не потребують практично жодного обладнання
• Домашній фітнес, призначений для всіх рівнів – досліджуйте програми тренувань для всіх

ХАРЧУВАННЯ ТА ВІДПОЧИНОК: МЕДИТАЦІЇ, РЕЦЕПТИ ТА ІНШЕ
• Навчання та керівництво, крім фізичного – Мотивація до вправ і поради щодо здорових звичок
• Гарне самопочуття та харчування. Добре прожите життя потребує палива. Відкрийте для себе справжні історії про справжню їжу
• Потовиділення, відпочинок і відновлення – знайдіть поради, щоб відновити сили та відновити сили
• Wellness coach – знайдіть поради щодо фізичних вправ для тіла та розуму
• NTC TV – знайдіть вправу для уважності, знайдіть здорові рецепти та почніть керовані медитації у швидких і легких відео**
• Силові тренування для розуму – медитації під керівництвом, запитання та відповіді на здоров’я та здорове приготування їжі

ТРЕНУВАННЯ НА ВИМОГУ
• Знайдіть тренування для будь-якого рівня – Тренуйтеся так, як хочете, за допомогою відеозаписів під керівництвом тренера*
• Відео тренувань для всіх дисциплін – кардіотренувань, тренувань HIT, йоги тощо
• Прем'єрні тренування зі спеціальними спортсменами та музичними гостями*

ОЗДОРОВЧА МОТИВАЦІЯ
• Додаток Home Fitness відповідає вказівкам щодо здорового способу життя щодо харчування, спілкування, відпочинку тощо
• Доступ до Nike Well Collective – тренування та цілісні поради щодо фітнесу

Тренуйтеся в будь-якому місці та в будь-який час із додатком для вправ NTC і відкрийте для себе рух там, де ви зараз. Тренування в тренажерному залі або домашній фітнес — відкрийте простір для оздоровлення разом із спільнотою Nike.

Завантажте сьогодні.

ВСІ ВАШІ ДІЯЛЬНОСТІ ВРАХУЮТЬСЯ
Додайте кожне тренування на вкладці «Активність», щоб вести точний звіт про свою фітнес-подорож. Якщо ви користуєтеся додатком Nike Run Club, ваші пробіжки будуть автоматично записуватися в історію активності.

NTC працює з Google Fit для синхронізації тренувань і запису даних про пульс.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (відео на вимогу) доступний у США, Великобританії, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX і KR.
**NTC TV доступний лише в США.