Wall Pilates Lazy Girl Workout

Настінний пілатес ідеально підходить для початківців, і його можна легко виконувати без обладнання. Тренуйтеся за допомогою цих настроюваних домашніх тренувань. Wall Pilates — це ледаче тренування: це як перегляд серіалів, але під час виконання ви отримуєте чудову форму. Отримайте тіло своєї мрії прямо вдома.

Wall Pilates — це перший додаток Lazy Workout, у якому можна міняти вправи. Просто проведіть пальцем ліворуч, щоб знайти інші вправи, адаптовані до вашого домашнього тренування та особистих налаштувань. Ви можете регулювати час тренувань і відпочинку, відстежувати спалені калорії, активність і досягнення. Маючи понад 600 вправ, ви можете створити власне домашнє тренування за допомогою пілатесу, настінного пілатесу, гімнастики, ваги, йоги та кардіо вправ. Почніть одне з наших завдань і програм, щоб стати кращим я вже сьогодні.

Ми пропонуємо завдання, програми та плани тренувань для різних цілей: незалежно від того, чи хочете ви тренувати сідницю, прес, ноги, спину, руки, плечі чи груди. Вибирайте завдання від 7 до 28 днів, зокрема пілатес на стінах, тренування з пілатесу, художню гімнастику, власну вагу, кардіотренування тощо.

Незалежно від того, чи ви націлюєтеся на конкретні зони, намагаєтесь скинути стійкий жир або наростити м’язи, Lazy Workout пропонує персоналізовані настінні пілатес та інші тренування (гімнастика, ваги, кардіо, йога) разом із регульованими індивідуальними планами для досягнення ваших цілей. Досягніть своїх фітнес-цілей і ведіть здоровий спосіб життя у формі – починаючи зараз. Побачте видимі реальні результати в найкоротші терміни - просто підтягніться!

Чи знаєте ви, що тренування на стіні має дивовижну користь? Це допомагає тренувати дрібні стабілізуючі м’язи, що означає більший тренувальний ефект з меншими зусиллями. Ось як ви отримуєте ліниву форму. Звучить добре, правда? Почніть зараз - ваш кращий я чекає.

Ви отримаєте доступ до різноманітних функцій:

- Тренування вдома без необхідного обладнання
- 600+ вправ, якими ви можете будь-коли мінятися
- Настінний пілатес, гімнастика, виклики з власною вагою
- Регульований час вправ і тривалість відпочинку
- Створіть свої власні тренування Wall Pilates із улюбленими рухами
- Націлюйтеся на будь-яку область: сідниці, ноги, прес, спину, плечі, руки та груди
- Цілеспрямовані тренування: для схуднення, сили, тонусу та загальної фізичної форми
- Завдання щодо схуднення, щоб допомогти вам стати кращим собою
- Повністю персоналізовані програми, створені ШІ
- Відстежуйте спалені калорії, активність і прогрес
- Більше тренувань: гімнастика, вправи з власною вагою, кардіотренування, йога

Переваги ледачого тренування:

- Тренування всього тіла, не виходячи з дому
- Легкі та ефективні вправи з настінним пілатесом, художньою гімнастикою та вправами з власною вагою
- Повністю персоналізовані тренування - змінюйте вправи в будь-який час
- Необмежений доступ до ваших персональних фітнес-планів
- Цілеспрямовані тренування на основі ваших цілей і рівня фізичної підготовки: плоский живіт, рельєфні сідниці, підтягнуті руки, стрункі ноги, повністю треноване тіло
- Експертні поради щодо фітнесу
- Поліпшити загальний стан здоров'я
- Знизьте свій ІМТ
- Досягніть стійких результатів
- Залишайтеся стрункими, сильними та бадьорими
- Вивчіть прості фітнес-звички, яких ви можете дотримуватися

Спробуйте два повних тренування вдома безкоштовно та насолодіться Wall Pilates безкоштовно.

Отримайте повний доступ до всіх функцій за допомогою підписки на додаток LazyGirl. Виберіть план, який вам підходить. Скасуйте будь-коли безпосередньо з облікового запису iTunes.

Умови використання та політика конфіденційності Wall Pilates by LazyGirl Home Workout:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Виникли запитання, напишіть нам: wallpilates@5w-apps.com