Anxiety & Panic Relief: Calmer

Спокійніше – Ваш набір інструментів для зняття тривоги

Якщо ви коли-небудь боролися з тривогою або депресією, ви, напевно, чули якусь версію цієї поради:
«Просто перестань надміру думати».
«Спробуйте ефірні масла!»
«Тобі нема чого турбуватися і сумувати».

Правда? Тривога і депресія - це не вибір. І він не зникає лише тому, що хтось каже вам «заспокойся».

Коли напади тривоги та паніки беруть верх, вам не потрібні мотиваційні поради чи інша програма для медитації. Вам потрібні справжні, підтверджені дослідженнями інструменти, які допоможуть вам перезавантажити та відрегулювати свою нервову систему.

Саме тому ми створили Calmer.

Розроблений у співпраці з клінічними психологами, Calmer призначений для людей, які борються з тривогою, панічними атаками та хронічним стресом. Незалежно від того, чи маєте ви справу із задишкою, прискореним серцебиттям, приголомшливими думками, напруженістю в грудях або страхом перед наступною панічною атакою, у цій програмі ви знайдете практичні методи швидкого й ефективного полегшення.

Що пропонує Calmer

- Техніки заспокоєння SOS – швидкодіючі інструменти, які допоможуть миттєво впоратися з тривогою та панічними атаками
- Керовані дихальні вправи – підтверджені наукою методи регуляції нервової системи
- The Calmer School – структурована програма, яка навчить вас, як ефективніше керувати тривогою
- Щоденний план розумової підготовки – прості корисні звички для перенавчання нервової системи та зниження рівня стресу
- Відомості з психології та нейронауки – жодних розпливчастих порад, лише перевірені стратегії, які працюють

Чому вибрати Calmer?

Більшість додатків для боротьби з тривогою зосереджені лише на уважності, але коли ваше серце б’ється, а думки крутяться, медитація сама по собі не завжди є вирішенням. Спокійніше буває інше. Він дає вам повний набір інструментів — поєднання методів негайного полегшення та довгострокових стратегій, які допоможуть вам взяти під контроль свою тривогу.

- На основі науки – розроблено спільно з психологами та базується на методах, які підтверджуються дослідженнями
- Практичні та ефективні – прості, легкі у використанні інструменти, які вписуються у ваше повсякденне життя
- Для справжньої тривоги – будь то робочий стрес, соціальна тривога чи панічні атаки, Calmer адаптується до вас

Відновлення можливе

Тривога може бути непереборною, але дослідження показують, що за допомогою правильних стратегій до 72 відсотків людей можуть повністю одужати. Незалежно від того, як довго ви боретеся, покращення можливо.

Завантажте Calmer сьогодні та зробіть перший крок до того, щоб відчути більше контролю.

Ціни та умови передплати

Отримайте повний доступ до всього вмісту та функцій Calmer за допомогою щомісячної або щорічної підписки Calmer Premium із автоматичним оновленням. Крім того, отримайте безстроковий доступ за допомогою одноразової оплати. Ціни та доступність підписки можуть відрізнятися залежно від країни.

Оплата буде знята з вашого облікового запису iTunes після підтвердження покупки. Ваша підписка буде автоматично поновлена, якщо автоматичне поновлення не буде вимкнено принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду. Ви можете будь-коли керувати своєю підпискою та вимкнути автоматичне поновлення в налаштуваннях облікового запису iTunes.

Умови: https://gocalmer.com/terms/
Політика конфіденційності: https://gocalmer.com/privacy/