Medito: Meditation & Sleep

Безкоштовні медитації та сон — завжди безкоштовно.
Приєднуйтеся до понад 2 мільйонів людей, які знаходять спокій у Medito, вашій кишеньковій студії для медитації під керівництвом, курсів усвідомленості, дихальних вправ і історій про сон. Без реклами. Немає підписок. Чистий щоденний спокій.

Чому Medito?
• 100 % БЕЗКОШТОВНО та некомерційно – розроблено Medito Foundation, щоб зробити уважність доступною для кожного.
• Курси для будь-якої мети – швидке щоденне заспокоєння, посилення концентрації, тривога SOS, уважна ходьба, ласкава доброта тощо.
• Історії та звуки сну – дощ, океан, білий шум і розповіді, які перетворюють екрани на вимикання світла.
• Індивідуальні програми – 7-денний старт, 30-денні завдання та розширені пакети для будь-якої ситуації.
• Режим офлайн – завантажте будь-який сеанс і тренуйтеся будь-де та будь-коли.
• На основі доказів – РКД 2024 року довело, що регулярне використання Medito покращує самопочуття (Remskar et al., 2024).
• Фоновий звук – продовжуйте медитувати або слухати звуки сну з вимкненим екраном або під час багатозадачності

Як це працює
- Виберіть настрій або ціль (спокій, сон, зосередженість, зняття тривоги).
- Виберіть тривалість – від 3 до 30 хв.
- Натисніть play, дихайте, насолоджуйтесь.

• Відстежуйте свої смуги й отримуйте м’які нагадування
• Пакети для медитації для студентів, сну, тривоги, стресу тощо
• Зручний дизайн для темного режиму

Установіть Medito зараз – необмежені безкоштовні медитації менш ніж за хвилину.

контакт
hello@meditofoundation.org
Twitter / Instagram @meditoapp
Дізнайтеся більше на meditofoundation.org