90 Day Challenge

Додаток 90 Day Challenge є ідеальним інструментом для тренувань у вашій кишені та надає вам усе необхідне, щоб розпочати власну фітнес-мандрівку. Отримайте власні 90-денні програми на основі ваших цілей, рівня та стилю навчання.

Стен Брауні зробив багато 90-денних трансформацій разом із родиною, друзями та незнайомими людьми. Побачивши їхні результати, багато людей попросили допомогти їм у їхній фітнес-подорожі. Ми розробили цю програму, тому що було б неможливо керувати кожним особисто. Тепер ви зможете отримати власну 90-денну трансформацію!

Почніть свою 7-денну безкоштовну пробну версію зараз.

ПОНАД 45 ІНДИВІДУАЛЬНИХ 90-ДЕННИХ ПРОГРАМ
Ознайомтеся з додатком 90 Day Challenge і виберіть із понад 45 чудових програм тренувань, створених спеціально для вас! Незалежно від того, любите ви займатися вдома, ходити в тренажерний зал або рухатися на вулиці, кожен знайде щось для себе. Ви можете піднімати тяжкості, використовувати тренажери, виконувати вправи з власною вагою або комбінувати. Ставте власні цілі, щоб наростити м’язи, стати сильнішими, скинути кілограми або збільшити обсяг. Це надзвичайно легко та весело, чудово підходить як для новачків, так і для досвідчених людей.

СТЕЖІТЬ СВІЙ ПРОГРЕС
Додаток 90 Day Challenge має повну вбудовану систему відстеження, яка дозволяє відстежувати вашу вагу, кількість повторень, особисті рекорди тощо! Ви можете легко бачити свій прогрес у кожній вправі, щоб знати, що ви на шляху до досягнення своїх цілей. Для кожної 90-денної програми ви проходите щомісячні тести на міцність, щоб побачити прогрес, який ви досягаєте кожного місяця. Крім того, є веселі щотижневі завдання, які допоможуть вам бути активними, а також допоможуть вам побачити, як з часом стаєте сильнішими!

ПОБАЧІТЬ, ЩО СВОЄ ТІЛО ЗМІНЮЄТЬСЯ
У додатку 90 Day Challenge ви можете робити фотографії прогресу за допомогою вбудованого інструменту зображення прогресу. Ви також можете створити власні «До і після», якими зможете поділитися з іншими. Окрім візуальних змін, ви зможете відстежувати свою вагу та спостерігати, як вона змінюється з часом.

ЗАВЖДИ ЗАЛИШАЙТЕСЯ МОТИВАЦІЄЮ
Нехай ваша фітнес-подорож буде веселою та корисною завдяки нашим щоденним серіям і значкам досягнень! Кожного дня, коли ви реєструєте тренування, ви продовжуватимете свою серію, тому буде цікаво побачити, як довго ви зможете її тримати. З цими смугами та значками у вас завжди буде причина залишатися мотивованими та ніколи не відчувати бажання здаватися.

Просуваючись, ви отримуватимете круті значки для різних етапів і завдань. Ці значки — це більше, ніж просто розвага — вони відзначають ваш прогрес у досягненні цілей у сфері здоров’я та фітнесу. Незалежно від того, чи це завершення 90-денного завдання, досягнення нового особистого рекорду чи дотримання режиму тренувань три рази на тиждень, кожен значок підкреслює ваше задоволення та відданість надзвичайно веселим і легким способом.

КИНЬТЕ ВИКЛИК ІНШИМ
Тренування може бути ще веселішим, коли ви робите це разом з другом. Ось чому додаток 90 Day Challenge має вбудовану функцію, за допомогою якої ви можете закликати інших приєднатися до програми, яку ви маєте. Таким чином ви зможете тренуватися разом і тримати один одного підзвітним, щоб продовжувати виконувати свої тренування!

КАЛЬКУЛЯТОР
90-денний виклик також допоможе вам, коли справа доходить до дієти! За допомогою вбудованого в програму калькулятора калорій ви можете розрахувати свої потреби в калоріях для схуднення, підтримки ваги або набору ваги. Ви також можете визначити свій розподіл макроелементів і сформувати власні цілі дієти.

РЕЦЕПТИ
У додатку є ціла бібліотека корисних і смачних рецептів, які допоможуть вам наростити м’язи та втратити жир! Ці рецепти пояснюються дуже детально, включаючи список інгредієнтів та інструкції з приготування.

ДІЗНАЙТЕСЯ ВСЕ ПРО ЇЖУ ТА ФІТНЕС
Ви отримаєте доступ до бібліотеки, наповненої високоякісними відео, які пояснюють усе про тренування, відновлення, схуднення або набір ваги, відстеження калорій тощо!

ЗАВАНТАЖТЕ ЗАРАЗ, ЩОБ ВИКОРИСТАТИ 7-ДЕННУ БЕЗКОШТОВНУ ПРОБНУ ВЕРСІЮ
Почніть власну фітнес-мандрівку з додатком 90 Day Challenge. Завантажте зараз і отримайте перші 7 днів безкоштовно.

Почніть свій 90-денний виклик сьогодні!

Створюючи обліковий запис, ви приймаєте Умови використання, які можна знайти тут: https://the90dc.com/terms-of-service