Calorie Counter by Cronometer

کرونومیٹر کے ساتھ اپنی صحت کو تبدیل کریں – ایک طاقتور کیلوری کاؤنٹر، فٹنس، نیوٹریشن ٹریکر اور فوڈ ٹریکنگ ایپ۔ یہ ذاتی غذائیت اور صحت کی بصیرت پیش کرتا ہے، چاہے آپ کا مقصد وزن میں کمی، پٹھوں میں اضافہ، یا صحت مند کھانا ہو۔ کرونومیٹر آپ کو تصدیق شدہ ڈیٹا اور سائنس سے تعاون یافتہ ٹولز کے ساتھ بااختیار بناتا ہے۔

کرونومیٹر کیوں منتخب کریں؟
- جامع غذائیت سے باخبر رہنا: کیلوری، میکرو، اور 84 مائیکرو نیوٹرینٹ شمار کریں
- 1.1 ملین تصدیق شدہ فوڈز: ہمارا لیب ٹیسٹ شدہ فوڈ ڈیٹا بیس ہر فوڈ لاگ میں درستگی کو یقینی بناتا ہے۔
- مقصد پر مبنی ٹولز: چاہے آپ کیلوریز، تندرستی، یا عام صحت کو ٹریک کر رہے ہوں، ہم نے آپ کو کور کیا ہے

سرفہرست خصوصیات جو آپ کو پسند آئیں گی:
-کیلوری، میکرو اور مائیکرو نیوٹرینٹ ٹریکر: اپنی غذائیت میں گہرائی میں ڈوبیں۔
مفت بارکوڈ سکینر: درستگی کے ساتھ فوری طور پر فوڈ کو لاگ کریں۔
پہننے کے قابل انضمام: Fitbit، Garmin، Dexcom اور مزید کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔
-واٹر ٹریکر: آسانی سے ہائیڈریٹ رہیں
- نیند سے باخبر رہنا: نیند کے نمونوں اور صحت پر ان کے اثرات کو ٹریک کریں۔
- حسب ضرورت اہداف اور چارٹس: اپنے طرز زندگی کے مطابق اپنے تجربے کو تیار کریں۔

انتخاب کا ڈائیٹ ٹریکر:
کرونومیٹر صحت کے بہت سے پیشہ ور افراد کے لیے کیلوری اور میکرو ٹریکر ہے۔ ڈاکٹروں، غذائی ماہرین، اور فٹنس ٹرینرز کے ذریعے بھروسہ کیا جاتا ہے۔
اپنی خوراک اور غذائیت کو آسانی سے ٹریک کریں:
یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ کو کون سے ضروری 84 وٹامنز اور معدنیات سب سے زیادہ اور کم سے کم مل رہے ہیں، کھانے اور کھانے کی ڈائری میں لاگ ان کریں۔

وزن میں کمی:
فوڈ جرنل، تصدیق شدہ میکرو اور نیوٹریشن معلومات، اور خود کو جوابدہ رکھنے اور اپنی فٹنس، صحت یا وزن میں کمی کے اہداف تک پہنچنے کے لیے بلٹ ان نیوٹریشن ٹارگٹ وزرڈ۔

مفت بارکوڈ سکینر:
فوری، انتہائی درست غذائی معلومات کے لیے ہمارے مفت سکینر سے بار کوڈز کو تیزی سے اسکین کریں۔ کھانے کو آسانی سے ٹریک کریں اور اپنے صحت کے اہداف پر رہیں۔

بڑا فوڈ ڈیٹا بیس:
1.1 ملین سے زیادہ اندراجات کے ساتھ ایک وسیع فوڈ ڈیٹا بیس تک رسائی حاصل کریں، 84 میکرو اور مائیکرو نیوٹرینٹس میں درست غذائیت اور کیلوری کی معلومات فراہم کریں۔ ڈیٹا بیس لیبارٹری کے تجزیہ کردہ اندراجات پر مشتمل ہوتا ہے جن کی جانچ اہل ماہرین کے ذریعہ کی جاتی ہے۔

اپنی صحت کا ایک جامع نظریہ حاصل کریں:
مشہور فٹنس ٹریکنگ ڈیوائسز کے ساتھ کرونومیٹر کو سنک کریں اور اپنے تمام بایومیٹرکس کو درد کی علامات سے لے کر آنتوں کی صحت سے لے کر بلڈ شوگر کی سطح تک اور مزید کو ٹریک کریں۔ Cronometer Fitbit، Apple Watch، Samsung، Whoop، Withing، Oura، Keto Mojo، Garmin، Dexcom، اور بہت کچھ کے ساتھ ضم ہوتا ہے۔

واٹر ٹریکر:
ہمارے واٹر ٹریکر کے ساتھ اپنی ہائیڈریشن کے اوپر رہیں۔ اپنے ہائیڈریشن اور وزن میں کمی کے سفر کو سہارا دینے کے لیے روزانہ کی مقدار کو لاگ کریں، اہداف طے کریں، اور پیشرفت کی نگرانی کریں۔

بہتر نیند سے باخبر رہنا:
مختلف آلات سے نیند کا ڈیٹا درآمد کریں اور ڈائری، ڈیش بورڈ اور چارٹس میں نیند کے میٹرکس تک رسائی حاصل کریں۔ نیند کے دورانیے، مراحل، صحت یابی، اور غذائیت کے ساتھ ارتباط کا تجزیہ کریں، جیسے الکحل یا کیفین کے اثرات۔

Wear OS پر کرونومیٹر
براہ راست اپنی گھڑی سے کیلوریز، پانی کی مقدار اور میکرو کو ٹریک کریں۔

کرونومیٹر گولڈ کے ساتھ گہری بصیرت کو غیر مقفل کریں: اشتہارات سے پاک تجربے سے لطف اٹھائیں اور اعلی درجے کی خصوصیات سے فائدہ اٹھائیں جو آپ کی کیلوری اور نیوٹریشن ٹریکنگ کو بلند کرتی ہیں۔ گولڈ کے ساتھ، آپ فاسٹنگ ٹائمر کے ساتھ آسانی سے اپنے روزے کا انتظام کر سکتے ہیں، بغیر کسی رکاوٹ کے اپنی پسندیدہ سائٹوں سے ترکیبیں درآمد کر سکتے ہیں، اور میکرو شیڈیولر کے ساتھ اپنی غذائیت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ٹائم اسٹامپ کے ساتھ وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور تفصیلی حسب ضرورت چارٹس بنائیں۔

چاہے آپ فٹنس کے شوقین ہیں یا صرف اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، کرونومیٹر آپ کی کیلوری، خوراک، غذائیت، اور تندرستی کے اہداف کو ٹریک کرنے کے لیے بہترین ٹول ہے۔ اپنی غذائیت اور میکرو ٹریکنگ طرز زندگی شروع کرنے کے لیے آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!


سبسکرپشن کی تفصیلات

سبسکرائب کر کے، آپ درج ذیل سے اتفاق کرتے ہیں:

استعمال کی شرائط: https://cronometer.com/terms/

رازداری کی پالیسیhttps://cronometer.com/privacy/