Reframe: Drink Less or Go Dry

Reframe #1 الکحل کم کرنے والی ایپ ہے، جو آپ کو اپنی پینے کی عادتوں کو منظم کرنے اور تبدیل کرنے میں مدد کے لیے بنائی گئی ہے تاکہ آپ کم پی سکیں اور زیادہ جی سکیں۔ یہاں Reframe میں، ہم سائنس کرتے ہیں، بدنامی نہیں۔ کیا آپ کا مقصد شراب نوشی کو مکمل طور پر چھوڑنا، کم کرنا، یا اپنی عادات پر قابو پانا ہے؟ Reframe آپ کے لیے آرام دہ اور پرسکون ٹول اور پینے کا کوچ ہے۔ نیورو سائنس پر مبنی اپروچ، روزانہ کے کاموں اور لائیو میٹنگز کے ساتھ، آپ جوابدہ رہیں گے اور اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں گے کیونکہ آپ شراب کے ساتھ اپنے تعلقات کو فعال طور پر تبدیل اور منظم کرتے ہیں۔

Reframe صارفین میں سے 91% رپورٹ کرتے ہیں کہ صرف 3 مہینوں میں، وہ پینے کی عادات میں فرق دیکھنے کے قابل ہوئے اور نمایاں طور پر پیچھے ہٹ گئے۔ بنیادی 160 دن، شواہد پر مبنی تعلیمی پروگرام، پیش رفت سے باخبر رہنے، ایک نجی کمیونٹی، اور بہت سارے ٹولز (سوچیں مراقبہ، گیمز، اور مزید!) کے ساتھ، آپ کو ایک بٹن کے کلک پر اپنی عادات کو نئی شکل دینے کے لیے درکار ہر چیز مل گئی ہے۔ ایک ذاتی پینے کے کوچ کے طور پر، یہ پروگرام آپ کو پائیدار تبدیلیاں لانے، صحت مند عادات پیدا کرنے، اور ٹریک پر رہنے میں مدد کرتا ہے۔ ہمارا نقطہ نظر ہر قدم پر معاونت اور وسائل کی پیشکش میں مدد کرتا ہے، چاہے آپ ایک پر سکون کوچ کی تلاش کر رہے ہوں یا پیچھے ہٹنا چاہتے ہوں۔

خصوصیات:

دستیاب سوبرائٹی کوچز کے ساتھ اپنی پینے کی عادات کا انتظام کریں اور اسے تبدیل کریں
- ہماری نجی کمیونٹی میں ایک سپورٹ سسٹم تلاش کریں۔
- اپنے پینے کے کوچ سے روزانہ چیک ان کے ساتھ جوابدہ رہیں

اپنی پینے کی عادات کو ٹریک کریں اور ان کو تبدیل کریں۔
- کم کریں، مکمل طور پر پینا چھوڑ دیں، یا ایک دن میں اپنی عادات کو نئی شکل دیں۔
- ہمارا منفرد پروگرام آپ اور آپ کی عادت بدلنے کے اہداف کے مطابق بنایا گیا ہے۔

عادات کے انتظام کے لیے تحقیقی پشت پناہی والے ٹولز
- ہوشیار مراقبہ کے ساتھ نرمی یا پینے کی بہتر عادات تلاش کریں۔
- ریفریم کورسز آپ کو اپنے پینے کے انداز کو تبدیل کرنے اور دیرپا عادات بنانے میں مدد کرتے ہیں۔
- جب آپ اپنے پینے کے کوچ تک پہنچیں تو بٹن کے ٹچ پر خواہشات کو شکست دینا سیکھیں۔

اضافی مدد کی ضرورت ہے؟ Reframe کی پریمیم Thrive Coaching کے ساتھ اپنے الکحل سے پاک یا الکحل سے کمی کے سفر کو بلند کریں اور ایک تصدیق شدہ ریکوری کوچ تک 1:1 رسائی حاصل کریں، تبدیلی کے انتظام کے لیے ذاتی حکمت عملی، خصوصی ویڈیو مواد، اور لائیو کوچنگ کالز حاصل کریں۔
ریفریم کو 7 دنوں کے لیے مفت آزمائیں، اور جس طرح سے آپ سوچتے اور پیتے ہیں اسے دوبارہ ترتیب دیں۔

سبسکرپشن اور قیمتوں کی شرائط
Reframe فی الحال ایپ تک رسائی کے لیے خودکار تجدید سبسکرپشنز پیش کرتا ہے۔ خریداری کی تصدیق پر Google Play Store اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔ آپ کے اکاؤنٹ سے موجودہ ادائیگی کی مدت کے اختتام سے 24 گھنٹے پہلے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ ایپ میں درج قیمتیں USD ہیں اور رہائش کے ملک کے لحاظ سے ریاستہائے متحدہ سے باہر مختلف ہو سکتی ہیں۔

آپ اپنے Google Play Store اکاؤنٹ کی ترتیبات تک رسائی حاصل کر کے کسی بھی وقت خودکار تجدید کو بند کر سکتے ہیں۔ تجدید سے کم از کم 24 گھنٹے قبل ادائیگی منسوخ کردی جانی چاہیے۔

Reframe کے استعمال کی شرائط اور رازداری کی پالیسی کو پڑھنے کے لیے، براہ کرم ملاحظہ کریں: https://www.theglucobit.com/terms-of-use اور https://www.theglucobit.com/privacy

مزید معلومات یا تاثرات کے لیے، براہ کرم ہم سے support@reframeapp.com پر رابطہ کریں۔