Moodment

آپ کی دماغی حالت اہم ہے، آپ کی دماغی صحت کو ترجیح دی جانی چاہیے اور ہارمونز کو کبھی نظر انداز نہیں کیا جانا چاہیے، یہی وجہ ہے کہ ہر طبقے کے مزاج پر مبنی ہے، جس میں ورزش کے مختلف انداز، لمبائی اور قابلیت شامل ہے، لہٰذا اب آپ کے جسم کو کچھ ایسا کرنے پر مجبور نہیں کرنا چاہیے جو آپ کا دماغ ہو۔ نہیں کرنا چاہتا موڈمنٹ آپ کے محسوس کرنے کے طریقے کو سننے، برقرار رکھنے یا تبدیل کرنے کے بہترین طریقے سیکھنے کے لیے ایک محفوظ جگہ ہے۔ بس اس موڈ کا انتخاب کریں جو ایپ میں لاگ ان ہونے کے وقت آپ کے مطابق ہو، سوالات کے جوابات دیں تاکہ معلوم کیا جا سکے کہ اس موڈ میں کیا کردار ہو سکتا ہے اور موڈمنٹ کو آپ کو اپنا کنٹرول واپس دینے دیں۔

ہر ماہ آپ کو نئی کلاسز، لائیو ایونٹس، نئے راز، ملاقاتیں اور بہت کچھ ملے گا جو آپ کو یہ دریافت کرنے میں مدد کرے گا کہ آپ اپنے دن کا مالک کیسے بن سکتے ہیں۔

خصوصیات:

• روزانہ چیلنجز
• 5 منٹ سے 40 منٹ تک کی ورزش۔
ثالثی اور سموہن۔
• پلے لسٹس
• قیمتیں اور فون اسکرین سیور۔
• لائیو تقریبات اور اعتکاف تک رسائی
• تحریری پوسٹس
• راز - اپنے سینے سے کچھ حاصل کریں۔
• کمیونٹی، نئے دوست تلاش کریں اور اپنے مزاج کا اشتراک کریں، موڈ آپ کی مدد کے لیے حاضر ہے۔
• مہینے بھر میں آپ کے موڈ کو ٹریک کرنے اور لائیو ایونٹس میں بک کرنے کے لیے کیلنڈر۔
• ہر ماہ نیا مواد
• فوری رسائی کے لیے ویڈیوز کو اپنی ذاتی لائبریری میں محفوظ کریں۔
• اپنے iPhone یا iPad سے کلاسز دیکھیں۔
• AirPlay یا Chromecast کے ذریعے اپنے TV پر کلاسز دیکھیں۔
• 7 دن کے مفت ٹرائل کے ساتھ پریمیم رکنیت۔ کسی بھی وقت منسوخ کریں۔

'ہم نے اپنے مزاج کو بہت دیر تک نظر انداز کیا ہے اور توقع کی ہے کہ ہمارا دماغ صرف ہمارے جسم کے ساتھ چلے گا لیکن اس طرح کام کرنا صرف جلنے اور ویگن سے گرنے کا باعث بنتا ہے۔ میں چاہتا ہوں کہ لوگ یہ سمجھیں کہ انسان ہونے کے لیے تمام موڈ اور جذبات کا تجربہ کرنا ہے لیکن ہمیں ان سے تکلیف اٹھانے کی ضرورت نہیں ہے۔ میں نے موڈمنٹ کو ایک سپورٹ سسٹم بنانے کے لیے بنایا، ایک ایسی کمیونٹی جو سمجھتی ہے کہ اپنے آپ سے بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ کو اپنے جسم اور دماغ کو سننے کی ضرورت ہے، کسی دن ہمیں صرف سانس لینے کی ضرورت ہوتی ہے اور اسے دن کے آخر تک بنانا ہوتا ہے اور دوسرے دن ہم پوشیدہ محسوس کرتے ہیں، اس سب کے لیے موڈمنٹ حاضر ہے۔' کارلی روینا