Strong Workout Tracker Gym Log
درون ایپ خریداریاں
4.4star
41.6 ہزار جائزے
+10 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
"میں آپ کے جم میں واپس آنے سے پہلے "مضبوط" ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کا مشورہ دوں گا" - CNBC
"Strong جیسی ایپس کے ساتھ، ورزش کرنا ایک گیم کی طرح محسوس ہوتا ہے" - The Verge
کسی بھی فٹنس روٹین کے لیے سب سے آسان، صاف ستھرا اور استعمال کرنے میں آسان ورزش اور ورزش ٹریکر۔
3,000,000 سے زیادہ لوگوں میں شامل ہوں جنہوں نے جم میں ٹریک پر رہنے کے لیے Strong ڈاؤن لوڈ کیا ہے۔
چاہے آپ ابتدائی ہوں یا تجربہ کار لفٹر، Strong وہ سب کچھ فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو اپنے ورزش کو آسانی سے اور جلد سے جلد ریکارڈ کرنے کی ضرورت ہے۔ جم میں مزید قلم اور کاغذ نہیں!
چاہے آپ طاقت حاصل کرنا چاہتے ہیں، مسلز حاصل کرنا چاہتے ہیں، یا صرف صحت مند رہنا چاہتے ہیں، Strong کو آپ کے ورزش سے بہتر نتائج حاصل کرنے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
Strong کو ایک پروگریسو باربل روٹین جیسے Starting Strength یا StrongLifts 5x5 کے لیے بہتر بنایا گیا ہے، لیکن یہ آپ کی پسند کے کسی بھی دوسرے معمول کے مطابق آسانی سے موافق ہے!
خصوصیات:
• Google Play پر کسی بھی فٹنس ایپ کا آسان ترین انٹرفیس
• کارڈیو اور طاقت کی مشقوں کی ایک جامع رینج
• اپنی مشقیں، معمولات شامل کریں اور آسانی سے ان کے درمیان انتخاب کریں۔
• متحرک ویڈیوز کی بڑھتی ہوئی لائبریری کے ساتھ ورزش کی تفصیلی ہدایات
• اعلی درجے کے اعداد و شمار آپ کے ذاتی ریکارڈ اور پیشرفت کو ظاہر کرتے ہیں اور یہاں تک کہ آپ کے ایک ریپ زیادہ سے زیادہ اور اٹھائے گئے کل وزن کا بھی حساب لگاتے ہیں!
• ریکارڈ آرام کے وقفوں میں مدد کے لیے آٹو کاؤنٹ ڈاؤن ٹائمر میں بنایا گیا ہے۔
• متعدد ورزش کی اقسام کے لیے معاونت، بشمول معاون جسمانی وزن اور دورانیہ کی مشقیں
• وارم اپ، فیلور یا ڈراپ سیٹ کے طور پر ٹیگ سیٹ کرتا ہے۔
• سپر سیٹ/گروپ شدہ مشقیں۔
• والیوم اور 1RM پروگریشن کے گرافس کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
• Cloud Sync کے ساتھ اپنے ڈیٹا کا خودکار طور پر بیک اپ لیں!
• Google Fit کے تعاون کے ساتھ، آپ کے وزن اور دیگر اہم چیزوں کو ریکارڈ کرنے کے لیے بلٹ ان باڈی پیمائش ٹریکر
• وارم اپ کیلکولیٹر آپ کو بتاتا ہے کہ کن وزنوں کے ساتھ وارم اپ کرنا ہے۔
• وزن زیادہ ہونے پر پلیٹ کیلکولیٹر
• امپیریل (lbs) اور میٹرک (kg) وزن، یا دونوں کے امتزاج کے لیے معاونت
• اپنے ورزش میں نوٹ شامل کریں۔
• شیئر شیٹ دوستوں کے ساتھ اشتراک کے معمولات اور ورزش کو پہلے سے کہیں زیادہ آسان بناتی ہے!
• اپنا تمام ڈیٹا CSV فارمیٹ میں ای میل میں ایکسپورٹ کریں۔
سروس کی مضبوط شرائط - https://strong.app/terms
مضبوط رازداری کی پالیسی - https://strong.app/privacy
"Strong جیسی ایپس کے ساتھ، ورزش کرنا ایک گیم کی طرح محسوس ہوتا ہے" - The Verge
کسی بھی فٹنس روٹین کے لیے سب سے آسان، صاف ستھرا اور استعمال کرنے میں آسان ورزش اور ورزش ٹریکر۔
3,000,000 سے زیادہ لوگوں میں شامل ہوں جنہوں نے جم میں ٹریک پر رہنے کے لیے Strong ڈاؤن لوڈ کیا ہے۔
چاہے آپ ابتدائی ہوں یا تجربہ کار لفٹر، Strong وہ سب کچھ فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو اپنے ورزش کو آسانی سے اور جلد سے جلد ریکارڈ کرنے کی ضرورت ہے۔ جم میں مزید قلم اور کاغذ نہیں!
چاہے آپ طاقت حاصل کرنا چاہتے ہیں، مسلز حاصل کرنا چاہتے ہیں، یا صرف صحت مند رہنا چاہتے ہیں، Strong کو آپ کے ورزش سے بہتر نتائج حاصل کرنے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
Strong کو ایک پروگریسو باربل روٹین جیسے Starting Strength یا StrongLifts 5x5 کے لیے بہتر بنایا گیا ہے، لیکن یہ آپ کی پسند کے کسی بھی دوسرے معمول کے مطابق آسانی سے موافق ہے!
خصوصیات:
• Google Play پر کسی بھی فٹنس ایپ کا آسان ترین انٹرفیس
• کارڈیو اور طاقت کی مشقوں کی ایک جامع رینج
• اپنی مشقیں، معمولات شامل کریں اور آسانی سے ان کے درمیان انتخاب کریں۔
• متحرک ویڈیوز کی بڑھتی ہوئی لائبریری کے ساتھ ورزش کی تفصیلی ہدایات
• اعلی درجے کے اعداد و شمار آپ کے ذاتی ریکارڈ اور پیشرفت کو ظاہر کرتے ہیں اور یہاں تک کہ آپ کے ایک ریپ زیادہ سے زیادہ اور اٹھائے گئے کل وزن کا بھی حساب لگاتے ہیں!
• ریکارڈ آرام کے وقفوں میں مدد کے لیے آٹو کاؤنٹ ڈاؤن ٹائمر میں بنایا گیا ہے۔
• متعدد ورزش کی اقسام کے لیے معاونت، بشمول معاون جسمانی وزن اور دورانیہ کی مشقیں
• وارم اپ، فیلور یا ڈراپ سیٹ کے طور پر ٹیگ سیٹ کرتا ہے۔
• سپر سیٹ/گروپ شدہ مشقیں۔
• والیوم اور 1RM پروگریشن کے گرافس کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
• Cloud Sync کے ساتھ اپنے ڈیٹا کا خودکار طور پر بیک اپ لیں!
• Google Fit کے تعاون کے ساتھ، آپ کے وزن اور دیگر اہم چیزوں کو ریکارڈ کرنے کے لیے بلٹ ان باڈی پیمائش ٹریکر
• وارم اپ کیلکولیٹر آپ کو بتاتا ہے کہ کن وزنوں کے ساتھ وارم اپ کرنا ہے۔
• وزن زیادہ ہونے پر پلیٹ کیلکولیٹر
• امپیریل (lbs) اور میٹرک (kg) وزن، یا دونوں کے امتزاج کے لیے معاونت
• اپنے ورزش میں نوٹ شامل کریں۔
• شیئر شیٹ دوستوں کے ساتھ اشتراک کے معمولات اور ورزش کو پہلے سے کہیں زیادہ آسان بناتی ہے!
• اپنا تمام ڈیٹا CSV فارمیٹ میں ای میل میں ایکسپورٹ کریں۔
سروس کی مضبوط شرائط - https://strong.app/terms
مضبوط رازداری کی پالیسی - https://strong.app/privacy
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 3 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
درجہ بندی اور جائزے
4.4
41.2 ہزار جائزے
نیا کیا ہے
This update has many new features, including:
• Folders to organize your templates.
• Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
• Improved Charts for clearer progress tracking.
• Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
• Health Connect Integration for syncing with external apps.
• Improved Login Options including Google and Apple.
• Improved Cloud Sync performance.
• Additional bug fixes and improvements.
• Folders to organize your templates.
• Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
• Improved Charts for clearer progress tracking.
• Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
• Health Connect Integration for syncing with external apps.
• Improved Login Options including Google and Apple.
• Improved Cloud Sync performance.
• Additional bug fixes and improvements.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
STRONG FITNESS PTE. LTD.
support@strongapp.io
160 ROBINSON ROAD
#14-04 SINGAPORE BUSINESS FEDERATION CE
Singapore 068914
+44 7356 094555
