Plenamente

Plenamente là ứng dụng do Anabel Otero tạo ra, cho phép bạn tập yoga, pilates và thiền tại nhà hoặc bất cứ nơi nào bạn muốn. Với hơn 500 lớp học, nền tảng này cung cấp quyền truy cập không giới hạn vào các bài thực hành cho mọi cấp độ, phù hợp với nhu cầu, thời gian và cường độ của bạn. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay nâng cao, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều buổi hướng dẫn khác nhau, ngoài việc có thể tải xuống các video để thực hành ngoại tuyến.
có nghĩa là gì?
- Hơn 500 lớp học yoga, thiền và chăm sóc sức khỏe, được tổ chức theo thời lượng, cấp độ và cường độ.
- Lớp học mới mỗi tuần, không có quảng cáo làm gián đoạn quá trình luyện tập của bạn.
- Hướng dẫn thiền định giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần.
- Video có thể tải xuống để luyện tập ngoại tuyến từ mọi nơi.
- Phiên trực tiếp để bạn có thể kết nối trong thời gian thực với Anabel và các thành viên khác trong cộng đồng.
- Các thử thách và chương trình 7, 21 và 30 ngày, được thiết kế để duy trì tính nhất quán và tạo thói quen lành mạnh.
- Lịch được tích hợp vào ứng dụng để sắp xếp các lớp học của bạn, nhận lời nhắc và theo dõi tiến độ của bạn.
- Truy cập từ nhiều thiết bị, bao gồm điện thoại di động, máy tính bảng, máy tính và có khả năng truyền phát tới TV của bạn.
Lớp học dành cho mọi trình độ và nhu cầu
- Lọc video dựa trên tâm trạng, thời gian rảnh hoặc sở thích của bạn.
- Hoàn thành chuỗi và thử thách được thiết kế để giúp bạn tập trung vào việc luyện tập và dần dần cải thiện.
Kết nối với một cộng đồng độc đáo
- Tham gia một cộng đồng đầy cảm hứng và chia sẻ sự tiến bộ của bạn với những học viên khác.
- Tận hưởng lịch tập yoga mới hàng tháng, với các bài tập được chọn lọc đặc biệt dành cho bạn theo một chủ đề cụ thể.
Tùy chỉnh trải nghiệm của bạn
- Lên lịch học theo lịch của ứng dụng và nhận thông báo khi đến giờ luyện tập.
- Ghi lại sự tiến bộ của bạn bằng cách đánh dấu các lớp học đã hoàn thành.
- Lưu video yêu thích của bạn và sắp xếp các phiên của bạn thành danh sách phát tùy chỉnh.
Hoàn toàn dành cho ai?
Nó được thiết kế đầy đủ cho tất cả mọi người, bất kể mức độ kinh nghiệm của họ. Nếu bạn là người mới bắt đầu, bạn sẽ tìm thấy các lớp học dễ theo dõi để bắt đầu mà không bị áp lực, trong khi những người ở trình độ nâng cao hơn có thể tiếp tục thử thách bản thân và tiến bộ.
Dưới sự hướng dẫn của Anabel Otero, một trong những nhân vật hàng đầu về yoga và thiền định, Plenamente sẽ giúp bạn tích hợp những phương pháp thực hành này vào cuộc sống hàng ngày và cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Đã đến lúc bạn phải sống trọn vẹn!
Để biết thêm thông tin:
- [Điều khoản dịch vụ] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [Chính sách quyền riêng tư] https://miembros.plenamente.tv/privacy

LƯU Ý: Ứng dụng này có thể hiển thị nội dung ở tỷ lệ khung hình gốc và video chất lượng cao hơn sẽ không lấp đầy toàn bộ màn hình khi hiển thị trên TV.