Map My Fitness Workout Tracker

Lập bản đồ thể dục của tôi - Công cụ theo dõi tập luyện & lập kế hoạch tập thể dục tất cả trong một

Luôn cập nhật các mục tiêu sức khỏe của bạn với Map My Fitness, Công cụ theo dõi tập luyện và Theo dõi thể dục tất cả trong một được thiết kế để giúp bạn xây dựng thói quen tốt hơn, duy trì sự nhất quán và tập luyện thông minh hơn. Cho dù bạn đang bắt đầu tập thể dục hàng ngày hay tối ưu hóa hiệu suất của mình tại phòng tập thể dục, ứng dụng thể dục mạnh mẽ này giúp bạn có tinh thần trách nhiệm và được truyền cảm hứng.

Tham gia cộng đồng gồm hơn 100 triệu người dùng cam kết vận động, giữ gìn sức khỏe và hoàn thiện bản thân. Map My Fitness giúp bạn dễ dàng ghi lại mọi bài tập—ở nhà, trong phòng tập thể dục hoặc khi đang di chuyển—và xem kết quả thực sự.

THEO DÕI SỨC KHỎE MỌI HOẠT ĐỘNG, MỖI NGÀY
- Đăng nhập hơn 600 hoạt động bao gồm đi bộ, chạy, đạp xe, tập gym, rèn luyện sức mạnh, v.v.
- Sử dụng Trình theo dõi tập luyện tích hợp để theo dõi khoảng cách, thời gian, tốc độ, lượng calo và nhịp tim
- Hoàn hảo cho thói quen tập yoga, HIIT và tim mạch hàng ngày
- Theo dõi tiến trình của bạn bằng tính năng theo dõi GPS chính xác và số liệu thống kê hiệu suất chi tiết
- Dễ dàng ghi lại các buổi tập trong nhà và ngoài trời bao gồm tập yoga, tập gym và tập luyện chéo
- Bất kể phong cách của bạn là gì—các bài tập yoga nhẹ nhàng, các bài tập cường độ cao hay nhịp tim đều đặn—thiết bị Theo dõi sức khỏe này sẽ lưu giữ mọi thứ ở cùng một nơi.

LẬP KẾ HOẠCH & CÁ NHÂN HÓA CHƯƠNG TRÌNH TẬP THỂ DỤC CỦA BẠN
- Tạo kế hoạch tập luyện của riêng bạn để phù hợp với mục tiêu và lịch trình của bạn
- Duyệt thư viện video bài tập gồm 100 thói quen
- Đặt mục tiêu giảm cân, hiệu suất hoặc sức bền và theo dõi hành trình của bạn
- Sử dụng các công cụ tích hợp để điều chỉnh cường độ và theo dõi tính nhất quán
- Hoàn hảo cho người mới bắt đầu xây dựng thói quen hoặc vận động viên tinh chỉnh kế hoạch
- Duy trì động lực bằng các chuỗi, lời nhắc và tóm tắt tiến độ

Đào tạo của bạn, tốc độ của bạn. Trình theo dõi tập luyện này phát triển cùng với bạn.

KẾT NỐI VỚI THIẾT BỊ & ỨNG DỤNG CỦA BẠN
- Đồng bộ hóa với Garmin, Polar, Suunto và các thiết bị đeo thể dục hàng đầu khác
- Mẹo Huấn luyện biểu mẫu dành cho người dùng Garmin để cải thiện biểu mẫu của bạn và ngăn ngừa chấn thương.
- Ghép nối với Google Fit để theo dõi nhịp tim và hình ảnh tập luyện đầy đủ của bạn.
- Ghép nối với MyFitnessPal để cân bằng kế hoạch dinh dưỡng/bữa ăn và lượng calo đốt cháy của bạn
- Kết nối thiết bị đeo Bluetooth để theo dõi hiệu suất nâng cao
- Tích hợp Fitness Tracker của bạn với các ứng dụng thể dục hàng đầu khác để có bức tranh hoàn chỉnh về sức khỏe của bạn

Cho dù bạn đang tập thể dục trong nhà hay chạy bộ bên ngoài, tiến độ của bạn luôn được cập nhật.

ĐÀO TẠO THÔNG MINH HƠN VỚI MVP PREMIUM
- Tăng cấp với các tính năng Premium được thực hiện để đạt được tiến bộ nghiêm trọng:
- Kế hoạch tập luyện cá nhân phù hợp với mức độ thể chất của bạn
- Theo dõi trực tiếp để chia sẻ quá trình tập luyện của bạn với những người thân yêu để đảm bảo an toàn
- Phân tích vùng nhịp tim để tối ưu hóa mọi bài tập tim mạch
- Quảng cáo hạn chế – tập trung vào việc tập luyện của bạn và giảm thiểu sự phiền nhiễu trong ứng dụng.
- Phân chia bài tập tùy chỉnh, cảnh báo tốc độ và thông tin chi tiết sâu hơn

Hoàn hảo cho bất cứ ai nghiêm túc về việc tập gym, tập thể dục hàng ngày và đạt được kết quả lâu dài.

ĐỘNG LỰC QUA CỘNG ĐỒNG
- Kết nối với bạn bè hoặc gặp gỡ các đối tác tập luyện mới
- Chia sẻ thành tích của bạn và lấy cảm hứng từ người khác
- Tham gia các thử thách thể dục để tiếp tục tham gia và giành phần thưởng
- Hỗ trợ và được hàng triệu người dùng giống như bạn hỗ trợ

Từ các bài tập một mình đến các bài tập gym theo nhóm, bạn chỉ cần một cú nhấn chuột là có động lực.

HÀNH TRÌNH THỂ DỤC CỦA BẠN BẮT ĐẦU NGAY BÂY GIỜ
Tải xuống Map My Fitness ngay hôm nay và thực hiện mọi bước di chuyển. Từ việc theo dõi các bài tập tim mạch cho đến xây dựng kế hoạch tập luyện lý tưởng, Bộ theo dõi tập luyện và Theo dõi sức khỏe mạnh mẽ này là người bạn đồng hành hàng ngày để bạn khỏe mạnh hơn.