Resilify: for Resilience

通过提供有效的工具和程序来改善整体健康和情绪健康，Resilify的针对特定情况的循证计划可以减少焦虑，沮丧，压力，克服负面思想并增强抵御能力。

我们的计划是由领先的科学家和专家开发的，他们一直在积极心理学，韧性，正念认知行为疗法（CBT），辩证行为疗法（DBT），接受和承诺疗法（ACT），同情心疗法（CFT），动机访谈（MI）等。