Deep Breath Watch Face

与这朵花一起呼吸，它是一位朋友，轻轻地提醒您留在当下并放松地进行深呼吸。吸气五秒钟，呼气五秒钟。五秒钟吸气，五秒钟呼气……此时此刻，你还活着，还在呼吸，头脑没有空间编造让你受苦的故事。每一个清晰意识的时刻都可以是深刻的平静和完整的时刻，这是你的真实本性。 #正念#焦虑#放松#抗焦虑#平静#放松#焦点

查看手表上的 YouTube 视频演示：https://www .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY

保持手表清醒以进行深呼吸的技巧：

为防止手表在呼吸练习期间进入省电模式：
1. 在“显示设置”中将手表的屏幕超时设置为最长
2. 启用“触摸唤醒”
3. 将拇指轻轻放在表盘上或每次呼吸时轻轻敲击表盘，以防止其进入睡眠状态

兼容 Wear OS 3 及更高版本，有 6 个复杂功能插槽供您选择最喜欢的复杂功能，还有 7 种模式供您选择。

我们的手机配套应用程序提供类似的体验 - 根据您的喜好进行锻炼。