Bodylura: Fitness & Nutrition

Bodylura 是一个健身和健康平台，让您轻松过上坚强健康的生活方式！
我们专注于女性力量和阻力训练，有 20 多种不同的项目可供选择。
您的前 7 天免费！
加入成千上万的女性行列，在我们的专业女性私人教练、以结果为导向的锻炼计划、300 多种美味食谱、社区支持等帮助下改变了自己的生活！
安娜·维多利亚：
点播节目
30 天音调第 1 轮（30 分钟高强度力量）
30 Day Tone 第 2 轮（30 分钟高强度力量）
30 天点燃（20 分钟高强度）
恢复你的核心（产后恢复）
12 周课程：
FitStart（20 分钟初学者计划）
音调（30分钟高强度强度）
撕碎（30 分钟自重训练）
雕塑（45-60 分钟健身房训练）
Grow + Glow（30 分钟怀孕安全力量训练）
点燃（20分钟高强度）
米亚·杨布卢特：
点播节目：
30 天 Flex & Flow（30 分钟垫上普拉提）
高美琪：
点播节目：
30 天爆炸（45 分钟壶铃训练）
12 周计划：
Blast（50 分钟壶铃训练）
艾莉莎·隆巴尔迪：
点播节目：
30 Day Run Strong（跑步者 25-35 分钟强度）
12 周计划：
强跑（跑步者需要 20-30 分钟力量）
布列塔尼·拉普顿：
12 周课程：
提升（60 分钟提升计划）
恢复活力（产后 20-30 分钟力量）
尼奇·罗宾逊：
12 周课程：
强健（90 分钟健美计划）
耐力（30分钟高强度力量）
玛蒂娜·塞尔吉：
12 周课程：
活动（30-45 分钟瑜伽灵活性）
上升（25-35 分钟瑜伽强度）
Bodylura 应用程序功能：
12周指导锻炼计划
点播课程
您可以轻松地将锻炼纳入您的日程安排
替代移动建议
每天只需 20-30 分钟
每天 5 分钟有氧运动
用于康复的拉伸和泡沫轴视频
有氧运动指导
食物追踪器 + 膳食计划
72 周的膳食计划，根据您的每日热量需求定制份量
300 多种食谱可供混合搭配，制定您自己的膳食计划
7 种饮食偏好：常规、素食、素食、鱼素、无麸质、无乳制品和酮
每日食物追踪器来跟踪您的膳食
轻松添加功能，从膳食或配料中输入您自己的宏
适用于美国和加拿大食品的条码扫描仪
锻炼日历 + 健康日记
在我们的每周和每月日历中跟踪历史锻炼数据
在我们的健康日记中追踪您的精神和情感健康
指导教育
包含指导和数十个健身和食品主题的教育视频，旨在帮助您实现身体、心理和情感健康的目标
会员资格、定价和条款：
Bodylura 会员资格从 7 天免费试用开始。 7 天试用后，您将能够选择会员资格，并根据该会员计划和时间表付费。除非在会员期限结束前 24 小时取消订阅，否则会员资格将自动续订并且付款将持续处理。会员计划选项包括并将自动续订：
12个月
3个月
1个月