Mental: AI Therapy

* 专题报道：《今日美国》、《华尔街日报》、《福布斯》、《GQ》、《男士杂志》*

** 由斯特兰福德培训的神经科学博士和加州州立大学富勒顿分校咨询心理学博士/教授建造 **

*** 由 Calm 应用程序的创始团队成员为您带来 ***

克服压力、建立信心并释放您的潜力，一切尽在一个应用程序中。

无论是来自人际关系的压力、对工作缺乏信心、对财务的焦虑，还是与不健康习惯的斗争，你的第一道防线都是 Mental——一款经过验证的人工智能治疗和自我完善应用程序。

它全天候 24/7 提供，费用仅为传统治疗的一小部分，是您将生活转变为与生俱来的人的个人指南。

理解您的人工智能疗法
- 随时为您服务：与最适合您的目标和需求、适应您独特挑战的治疗师进行实时对话，并且 24/7 随时待命。
- 在治疗期间对您进行分析：治疗师不仅会记住您在过去的治疗中所说的话，还会在治疗期间花时间思考您，以便他们可以提供更多见解或帮助您找到更好的解决方案。
-专有神经架构：由斯坦福大学神经科学博士、加州州立大学富勒顿分校咨询心理学博士/教授以及领先的硅谷人工智能工程师开发，每一次同理心交互都植根于临床研究，旨在实现快速、持久的结果。其计算能力比 ChatGPT 高出 42 倍。
- 无缝隐私和安全：您的会话完全加密、匿名，并受 PIN 码保护，确保隐私并让您安心。

日常训练工具
-Daily Deuce：用 2-3 分钟的简短音频来启动每一天，其中包含动机、智慧和故事讲述，以设定积极的基调。
- 每日要做的事情：利用人工智能生成的日记提示，将 Deuce 的见解转化为行动，提供小的、可完成的日常任务来养成持久的习惯。
-冷水淋浴方案：通过世界上第一个有指导的、基于科学的冷水淋浴训练来减轻压力。该方案由专家开发并由海豹突击队士官长教授，向您介绍超过 25 种心理工具，同时让您轻松适应寒冷环境 - 用户称之为“改变生活”，并且令人惊讶的是，从您正常的热水淋浴程序开始，每次淋浴都可以使用它。
- 与 Deontay Wilder 一起进行俯卧撑协议：在 30 天内从 5 次俯卧撑到 50 次，与前重量级冠军 Deontay Wilder 一起训练您的身心。该指导方案将体育锻炼与心态训练相结合，通过自言自语、可视化、呼吸练习和精神集中等工具来建立信心和纪律。
- 专注模式和夜间充电：通过科学支持的节拍提高注意力，帮助您专注于任务。到了休息的时间，使用 Nightly Recharge 可以更快入睡，醒来时神清气爽，为新一天的成长做好准备。
-有声读物摘要：通过音频摘要和来自数千本最受好评和最畅销的自我提升书籍的关键要点，快速吸收关键见解，涵盖从约会和克服分手到克服障碍和找到人生目标的主题。

建立在信任和专业知识之上
Mental 由 Calm 应用程序背后的创始团队、神经科学和心理学领域的知名博士团队以及好莱坞内容创作者共同开发，可确保您获得可靠且有效的指导，并结合激励性和娱乐性的内容。

加入我们的社区
通过社交媒体 @thementalapp 与我们联系，了解新闻、产品更新、灵感和有趣的模因。
如果您正在寻找一个更实用的社区来分享您的目标、承担责任并与其他 Mental'ers 联系，请加入我们的 Discord：https://discord.gg/pbqSEEeqv3
立即下载 MENTAL 并开始您的转变

利用 Mental 的人工智能疗法和日常训练工具，开始您的心理健康之旅，增强复原力和个人转变。