LiveWell - Better Health Now

通过 LiveWell 实现平衡、健康的生活 – 您实现全面健康的终极工具包

使用 LiveWell 踏上通往最佳健康和保健的鼓舞人心的旅程，LiveWell 是一款尖端应用程序，旨在帮助您可视化并实现最健康的自我。无论是养成健康习惯、管理压力，还是增强您的健身和营养习惯，LiveWell 都是您实现充实健康之旅的指南。

适合您日常生活的动态功能：

- 成功目标设定：轻松设定并跟踪您的健康和保健目标。 LiveWell 不仅仅是一个习惯追踪器；它是您的健身、心理健康和自我保健的个人规划师。实现您的每日目标并在每一步中保持动力。

- 整体健康追踪器：与顶级健身应用程序无缝集成，包括 Google Fit。使用我们全面的睡眠追踪器和饮水追踪器监控您的心率、睡眠周期和日常活动。获取见解，帮助调整您的日常生活，以实现最大程度的健康。

- 专家心理健康指导：获得有关正念、缓解压力和保持健康习惯的定制建议。我们基于证据的内容支持您的心理健康之旅，帮助您保持平衡和专注。

- 睡眠跟踪器和见解：通过详细的睡眠数据分析来跟踪您的睡眠周期。获取个性化提示来改善您的睡眠质量，确保您醒来时神清气爽，准备好实现您的目标。

- 营养和健身计划：采用随个人成长而变化的适应性饮食计划和健身习惯。无论您是跟踪饮水量、计划锻炼还是遵循新的锻炼习惯，LiveWell 都能让您保持在正轨上。

- 掌握压力管理：发现有效的正念技巧、压力缓解练习和引导冥想练习。积极管理压力并培养心理平静，作为日常自我护理的一部分。

- 激励奖励和挑战：参与健康活动赚取积分。参与日常挑战，培养积极的习惯，并享受奖励，让您有动力实现目标。

- 与健康社区联系：与志同道合、与您有共同健康目标的人互动。建立联系、参与团体挑战并提升您的社交福祉。

LiveWell 对 360° 健康的承诺：

受到世界卫生组织对生活方式相关健康问题的见解的启发，LiveWell 为您提供持久健康和福祉的工具。我们专注于四个基本支柱——身体、心理、社交和财务健康——来引导您走向平衡的生活。

通过整合实用的健康检查、远程医疗服务和丰富的健康内容，LiveWell 支持您积极主动地实现健康。通过我们全面的功能套件跟踪您的心率、监控您的睡眠周期并保持健康的习惯。

您的健康，您的旅程：

通过 LiveWell，您不仅可以监控自己的健康状况，还可以积极地塑造健康状况。拥抱预防、自我保健和积极改变的生活方式。让 LiveWell 成为您实现健身目标、管理心理健康和保持健康生活习惯的日常伴侣。

加入 LiveWell 运动：

步入这样的生活，您的健康和福祉不仅是目标，而且是您掌握的现实。立即下载 LiveWell，体验整体健康追踪器的优势，支持您实现平衡、充实的生活。

免责声明：LiveWell 提供见解和指导来支持您的健康之旅。它不能替代专业的医疗建议或治疗。

(1) https://www.who.int/news/item/09-12-2020-who-reveals-leading-causes-of-death-and-disability-worldwide-2000-2019