Wall Pilates Lazy Girl Workout

墙壁普拉提非常适合初学者，无需任何设备即可轻松完成。通过这些可定制的家庭锻炼进行锻炼。墙壁普拉提是一种懒惰的锻炼方式：就像看连续剧一样，但在做的过程中你会变得超级健康。在家即可实现您梦想的身材。

Wall Pilates 是第一个可以交换练习的懒惰锻炼应用程序。只需向左滑动即可发现适合您的家庭锻炼和个人设置的其他练习。您可以调整锻炼和休息时间，跟踪卡路里消耗、活动和成就。通过 600 多种练习，您可以通过普拉提、墙普拉提、健美操、体重、瑜伽和有氧运动创建自己的家庭锻炼。今天就开始一项挑战和计划，让我变得更好。

我们提供针对各种目标的锻炼挑战、计划和计划：无论您是想训练臀部、腹肌、腿部、背部、手臂、肩膀还是胸部。从 7 到 28 天的挑战中进行选择，包括墙式普拉提、普拉提锻炼、健美操、体重、有氧运动等。

无论您是针对特定部位、尝试减掉顽固脂肪还是增强肌肉，Lazy Workout 都可以提供个性化的壁式普拉提和其他锻炼（健美操、体重、有氧运动、瑜伽）以及可调整的个人计划来支持您的目标。实现您的健身目标并保持健康、健康的生活方式 - 从现在开始。立即看到可见的真实效果 - 只需健身即可！

您知道靠墙锻炼有令人惊讶的好处吗？ 它有助于训练小而稳定的肌肉，这意味着事半功倍，达到更好的训练效果。这就是你变得懒惰的方式。听起来不错，对吧？现在就开始吧——更好的我正在等待。

您将可以使用多种功能：

- 无需任何设备的家庭锻炼
- 600 多个练习，您可以随时交换
- 墙普拉提、健美操、体重挑战
- 可调节运动时间和休息时间
- 用您最喜欢的动作建立您自己的墙式普拉提锻炼
- 针对任何部位：臀肌、腿部、腹肌、背部、肩膀、手臂和胸部
- 集中锻炼：减肥、力量、塑形和整体健康
- 减肥挑战，帮助你成为更好的我
- 人工智能生成的、完全个性化的程序
- 跟踪消耗的卡路里、活动和进度
- 更多锻炼：健美操、自重锻炼、有氧运动、瑜伽

懒惰锻炼的好处：

- 在家舒适地进行全身锻炼
- 简单、有效的日常锻炼，包括墙式普拉提、健美操和体重练习
- 完全定制的锻炼 - 随时交换练习
- 无限制地访问您的个人健身计划
- 根据您的目标和健身水平进行有针对性的锻炼：平坦的腹部、塑造臀部、健美的手臂、纤细的腿部、经过充分训练的身体
- 专家健身秘诀
- 改善您的整体健康状况
- 降低你的体重指数
- 取得持久成果
- 保持苗条、强壮和精力充沛
- 学习可以坚持的简单健身习惯

免费尝试两次完整的家庭锻炼，并免费体验墙壁普拉提。

通过 LazyGirl 应用程序订阅获得所有功能的完全访问权限。选择适合您的计划。随时直接从您的 iTunes 帐户取消。

LazyGirl Home Workout 的墙壁普拉提使用条款和隐私政策：
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

有疑问，请给我们发电子邮件：wallpilates@5w-apps.com