FitHero - Gym Workout Tracker

FitHero 是一款一体化健身追踪器和举重进度日志，专为每位健身爱好者而打造，无论您是追求体型转变、遵循 StrongLifts 等日常活动，还是设计自己的个性化锻炼。 FitHero 具有直观、无广告的界面和包含 450 多个视频指导练习的库，可以轻松跟踪您的进度并实现您的目标。

旨在简化您的培训过程，同时提供强大的跟踪工具。您可以轻松记录每一次代表、组数、锻炼甚至超级组，并通过详细的统计数据和可视化图表监控您的进度来保持动力。掌握正确的形式和技术，确保每次锻炼都很重要。

为什么选择健身英雄？

使用旨在简化健身之旅每一步的工具，体验更智能的锻炼方式：

• 轻松记录和跟踪：只需点击几下即可开始记录锻炼——无缝记录锻炼、组数和重复次数。捕捉超级组、三组和巨型组的详细信息，甚至添加个性化注释。

• 全面的锻炼和日常安排选项：访问超过 450 个视频指导练习以打造完美的体形，利用 StrongLifts、5/3/1 和推拉腿等预先制定的计划，或根据您的目标创建自定义日常活动。

• 深入的表现监控：查看每项锻炼的详细进度统计数据，获取您的 1 次最大次数 (1RM) 的估计值，并通过清晰、直观的图表跟踪您在不同重量下的次数。非常适合健美运动员。

• 个性化和智能集成：享受可定制的休息计时器，与Google Fit 同步以跟踪体重和体脂，并在公斤或磅、公里或英里之间进行选择。将组数标记为热身组、递减组数或高级跟踪失败组数。

• 激励和便利：通过连续训练系统保持灵感，轻松复制或重复过去的锻炼，并在集成日历上查看您的锻炼历史记录。此外，还可以受益于暗模式以及轻松的数据备份和恢复。

我们的一体化追踪器让您所需的每一项功能都触手可及，让您能够突破自己的极限并实现健身目标。