Expand: Beyond Meditation

从世界著名的梦露研究所，进入通常经过多年专注练习后获得的深刻的扩展意识状态，以培养更大的意义和目的，缓解压力，改善睡眠，并释放不想要的模式。 Expand 中的引导冥想采用 Monroe Sound Science，这是我们专有的音频技术，它使用有针对性的声波模式来促进独特的意识状态。使用 Expand，您可以获得深藏在您的意识和潜意识中的深刻智慧和快乐。

Expand 具有 100 多种引导冥想，以及多日迷你课程、引导反思和日记，以及针对特定脑电波状态的自定义生成的音景。与专注于简单地清除思想的典型冥想不同，扩展冥想鼓励积极的想象力和感知以取得特定的结果。冥想主题包括：

- 放松与治疗
- 欢乐与意义
- 洞察力和直觉
- 睡眠和做梦
- 培养健康的人际关系
- 创意与表现
- 超越身体

Expand 由 Monroe Institute 开发，Monroe Institute 是世界上最重要的扩展意识研究和实践中心。 Monroe 是 501(c)(3) 非营利组织，成立于 1970 年代初期，是一家研究和教育组织。除了 Expand 之外，梦露还在我们占地 300 英亩的弗吉尼亚校区以及全球十几个国家/地区提供各种虚拟体验式静修。

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