This Naked Mind

加入由 Annie Grace 創建的全球社區，該社區發起了 Sober Curious 運動，致力於探索我們與酒精的關係，沒有規則、責備或羞恥。

我們相信您可以少喝、適度、清醒、停止飲酒或介於兩者之間的任何東西。這段旅程取決於您和您自己，如果您加入我們，您將永遠不會因您的個人旅程而受到評判。

我們永遠不會告訴您必須停止飲酒。事實上，我們更關心你想要的感覺，而不是你喝了多少。

我們不相信像“酒精”這樣的標籤。事實上，我們幫助您了解為什麼這樣的標籤在科學上是不正確的，並且經常讓人們喝得比他們想要的多。

我們不相信“復發”、“從馬車上掉下來”或“重新開始”。事實上，這是一次“全有或全無”旅程的想法往往使人們不願意質疑他們與酒精的關係。

我們相信有比“我是酒鬼嗎”或“我需要戒酒”更好的問題。事實上，你可以問自己的最好的問題是“我會更快樂地少喝一點酒嗎？”

（然後通過酒精實驗找出答案！答案可能會讓您感到驚訝，因為他們還有成千上萬的人。）

我們相信（並且可以用神經科學證明）你喝得太多*不是你的錯！*。事實上，我們知道您一直在使用您擁有的工具盡力而為，您只是得到了錯誤的工具。

我們幫助您在這次對話中實現真正的力量。事實上，我們已經看到科學證明接受無能為力與持久的變化背道而馳。

最重要的是，我們相信僅僅因為你喝得太多並不意味著你壞了（或生病或註定要失敗或其他任何事情）。事實上，當你喚醒自我同情時，我們每天都在這樣做，而不是羞愧和責備，你的改變之路變得更容易（我們敢說，甚至很有趣！）

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你得到什麼
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*免費進入酒精實驗。超過 350,000 人喜愛的為期 30 天的挑戰。出現在：人物雜誌、早安美國、福布斯、紅桌談話、華爾街日報、夜線、NPR、新聞周刊和英國廣播公司。

*終身免費訪問 300 多個問答視頻，探討以下主題；如何在不喝酒的情況下進行社交，清醒的性行為，為什麼​​對某些人來說喝酒這麼難，而對另一些人來說卻很容易，喝太多是否有遺傳因素，等等。

*地球上最好的全球社區。無論我們身在何處或來自何處，我們都在這里相互支持。

*全年直播和活動，您可以加入 Annie Grace 和 Scott Pinyard 以及其他 This Naked Mind 認證的現場教練。

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我們探索的主題
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*酒精
*神經科學
*精神健康
*個人發展
*習慣改變
*清醒
*清醒好奇
*酗酒
*生活無酒精

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在應用程序內部
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*公共和私人社區
*所有 TNM 項目的單一目的地
*完整的 TNM 活動日曆
*播客庫
*可搜索的問答視頻庫，包含 300 多個視頻

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關於這個赤裸裸的想法
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我們的目標是提供基於“赤裸心靈”和“酒精實驗”的有效、以恩典為主導和以同情為主導的計劃，旨在通過控制與酒精的關係來幫助人們在生活中找到和平、快樂和自由——不管是什麼對他們來說意味著。我們的目標是通過科學和基於功效的研究來證明我們的方法，最終徹底改變成癮的治療方式，使其更加有效、以科學為基礎，並以優雅和同情為基礎。